Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Вносните риби са пълни с тежки метали
Вносните риби са пълни с тежки метали
Хората все повече се тревожат за храната си, защото не знаят какво точно консумират. След като вчера се оказа, че целия роден пазар е заринат от домати с...
Откриха как се сваля двойно риска от диабет
Откриха как се сваля двойно риска от диабет
Ограничаването на месото и млечните продукти и придържането към изобилие от плодове и зеленчуци в храната намалява с 50% риска от диабет, твърдят френски...
Чесънът и млякото са най-полезните храни през зимата
Чесънът и млякото са най-полезните храни през зимата
Студените месеци безспорно правят изборът на полезни храни по-труден. Поне в някои случаи. Наистина натурално отгледаните пресни плодове и зеленчуци...
Меню за тънка талия през зимата
Меню за тънка талия през зимата
 Предлагаме ви примерно меню, което е съставено от нискокалорични храни, които ще набавят на организма ви нужните хранителни вещества и витамини,...
Диета с плодови и зеленчукови сокове
Диета с плодови и зеленчукови сокове
При тази диета се залага на прясно изцедените сокове от различни зеленчуци. Ефектът върху организма е бърз и поразителен – фигурата се стяга, тонусът...
10 начина да спрете преяждането
10 начина да спрете преяждането
Френски диетолози систематизираха най-важните правила срещу преяждането. Прекаляването се храна е сред най-честите причина за качване на килограми пи...
Тайната на белите зъби е в кухнята
Тайната на белите зъби е в кухнята
Лъчезарната усмивка несъмнено привлича и съблазнява, а кой не обича да е център на внимание. Белите зъби са много важна част от външния вид. Те не само...
Картофите лекуват стомаха и сърцето
Картофите лекуват стомаха и сърцето
Картофът се смята за незаменим хранителен продукт. С неговия сок отдавна са лекували язви на стомаха и дванадесетопръстника, а съдържанието на калий определя...
Кои храни топят мазнините
Кои храни топят мазнините
Съществуват храни, които горят мазнините и с тяхна помощ може да отслабнете, като едновременно с това хапвате и не се подлагате на изтощителен глад.  
Джинджифилът помага на диетата
Джинджифилът помага на диетата
От дълбока древност около джинджифила витаят легенди, в някои страни го смятат за чудодейно растение. Днес той отново е на почит като подправка и лечебно...
Яжте броколи за силни кости
Яжте броколи за силни кости
Броколите съдържат гликосинолати – фитохимикали, които се разграждат до съединения, наречени индоли и изотиосианати (като сулфорафан), каротеноиди и...
Празът гони склерозата
Празът гони склерозата
  Като хранително и лечебно средство празът е бил известен от дълбока древност. Препоръчвали са го на болни от подагра, ревматизъм, при психическо и...
Лютите чушки са мощен лек за рак
Лютите чушки са мощен лек за рак
Чушките на пипера (наричани още пиперки или просто чушки) са подходящи за готвене, салати, подправки, а някои видове – и за лекарства или за...
Карфиолът топи мазнините
Карфиолът топи мазнините
Карфиолът продукт е изключително полезен за хората, които искат да влязат в по-добра форма и да се разделят с излишните килограми. Карфиолът е перфектната...
Внимание! Оцет менте плъзна по магазините
Внимание! Оцет менте плъзна по магазините
Производители продължават да ни мамят с фалшив оцет. Търговската мрежа отново е залята с ментета на “Винпром Дупница”. Към имитациите се числи и...
Ядките пазят от рак и инфаркти
Ядките пазят от рак и инфаркти
Ядковите плодове като орехи, фъстъци, лешници, бадеми, кестени и други са високо енергийна храна. В 100 г от тях се съдържат средно 400 ккал, което трябва да...
Пак ни мамят с изкуствено сирене
Пак ни мамят с изкуствено сирене
3 години след приемането на Български държавен стандарт за млякото и млечните продукти в магазините отново се предлагат продук
Приятният дъх зависи от храненето
Приятният дъх зависи от храненето
Всеки човек се събужда с лош дъх в устата си. Това се дължи на факта, че през нощта отделянето на слюнка намалява. Затова и през устата ни не изтича слюнка,...
Грахът премахва умората
Грахът премахва умората
Зеленият грах притежава възхитителен вкус, прекрасна текстура и е богат на полезни за здравето хранителни вещества. Съществуват три познати в хранителната...
Пълнят луканките с бръмбари
Пълнят луканките с бръмбари
Луканките са не по-малко вредни от суджуците, пише информационна агенция №1 Pik.bg. Оказва се, че за да приличат на правени от месо, производителите ги...
Отслабвайте със студ
Отслабвайте със студ
Според медицината човек изразходва най-много енергия, за да поддържа телесната си температура – около 1500 калории на ден. Затова и можем с няколко...
Ужас! Буболечки в ядките на „Кауфланд”
Ужас! Буболечки в ядките на „Кауфланд”
Буболечки излизат от пакет с ядки в магазин „Кауфланд" в Перник, съобщи информационна агенция
Оцветени пържоли с консерванти за Коледа
Оцветени пържоли с консерванти за Коледа
Свинско обезкостено месо по около 7 лв. за килограм ще има на пазара за Коледа. Стоката ще дойде от Испания, Германия, Франция и Полша, а за да издържи на...
70 лева удари пуйката за Коледа
70 лева удари пуйката за Коледа
Цените на мръвките преди празниците започнаха да скачат в родните магазини. Пуйките вече вървях с около 10 лв. по-скъпо и една птица излиза между 50 и 70...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц