Бавното хранене ни пази здрави и слаби
Учени доказаха, че този, който яде по-бавно, изяжда по-малко количество храна и получава по-голямо удовол
Плодът - чудо
Авокадото е един от най-полезните хранителни продукти, доказаха американски учени. Мазнините, които се съдържат от авокадото, са полезни. Те съдействат за...
Внимание! Пластмасовите опаковки докарват рак
Медицината е на път да обясни резкия скок в заболеваемостта на хората в последните десетилетия. Сърдечносъдовите болести, ракът и диабетът се превърнаха в...
Заливат ни с отрови по празниците
Над 25 на сто от хранителните стоки във всички български магазини съдържат модерната отрова - генетично модифицирани култури, без потребителите да са...
Предпразнична диета за добро настроение
Идват празници, които повечето хора свързват с обилна храна и пиене. Със сигурност ще ви наложи да свалите някой и друг килограм след Нова година каквото и...
Меню за тонус и здрав сън
Почти всеки човек има проблеми със съня. Стресът, проблемите, обездвижването и неправилното хранене могат да предизвикат трайни проблеми със съня. Понякога...
Вижте 12-те смъртоносни отрови в храните
Хранителните добавки придават на храната приятен вкус, но вредят на здравето - това е доказан и известен факт. Според някои изследвания те могат да станат...
Как да се лекуваме с чай
От векове хората по цял свят се лекуват с билки. Най-лесният начин да ги набавим на организма си е под формата на чай. Топлите напитки са направо...
Черният пипер помага при настинки
Черният пипер е подправка, която често употребяваме, за да подправяме храната си и присъства в почти всяко ястие. Малко хора о
Суровоядство за здраве вместо скъпи витамини
Веществата, които се съдържат в пресните пловдове и зеленчуци са безценни. Те нормализират обменните процеси и укрепват имунитета. Освен това някои от тези...
Ето я най-опасната добавка - Е621
Мононатриевият глутамат, известен като Е 621, води до пристрастяване към храната и преяждане, когато се използва прекомерно, алармират родни експерти по...
Сурови ядки вместо пържоли за здраво сърце
Хапването на около 67 грама ядки дневно намалява холестерола със 7,4%. Това сочи изследване на американски специалисти, об
Ето ги най-здравословните закуски
Колкото и да е индивидуално, и в храненето сутрин има някои полезни за всички храни, които са безспорно здравословни. Представяме ви списък на продуктите,...
Най-трайното отслабване с революционната диета „Разтоварване”
Искате да бъдете стройни, но имате воля да спазвате хранителни ограничения само един ден? Френски диетолози сбъднаха мечтата ви – да поддър
Спагетите подобряват настроението
Много хора погрешно смятат спагетите, макароните и другите видове паста за твърде калорични и ги отбягват, за да не напълнеят. Tecтeнитe xpaни наистина...
Кестените спасяват от мигрената
Кестените у нас често са пренебрегвани и в домакинствата почти не се използват. Малко хора знаят какви качества имат и колко са полезни за здравето.
...
Маслините пазят сърцето и кожата
Маслините съдържат всички необходими за човешкото здраве витамини и микроелементи. В тях се съдържат захар, белтъчини, пектини, витамин В и витамин С,...
Обуздайте апетита по празниците
Настъпват дългите празнични дни и няма да се усетите как сте качили 4-5 килограма, които ще се мъчите да свалите цяла пролет. За това, преди да се нахвърлили...
Внимавайте с алкохолa пo празниците
Коледните и новогодишните празници наближават, а с тях идват и тежките маси, отрупани с безброй мезета и всякакви алкохолни на
Проф. Матева: От преяждане се умира
Проф. Людмила Матева е завеждаща на отделението по чернодробни и жлъчни заболявания в клиниката по гастроентерология на болница “Св. Иван Рилски”...
Топим килограми с бразилски орех
Една от най-екзотичните ядки на нашия пазар – бразилският орех, става все по-популярна през последните години. И това не е случайно. Освен редицата...
От солта се оглупява
Големите количества сол вредят не само на сърцето, но и на мозъка. До този момент фактът, че тя о
Разтоварващо хранене вместо тежки диети
Искате да бъдете стройни, но имате воля за това само един ден? Това в повечето случаи е напълно достатъчно. Вярно е, че за ист
Победете остеопорозата с правилно хранене
Остеопорозата е увреждане на скелета, което се характеризира с намалена костна маса, повишен риск от счупвания на костите при
Китайското зеле e новия супер зеленчук
Китайското зеле е зеленчук, чието име е абсолютно заслужено – родината му е Китай и по-точно делтата на река Яндзъ. То, както и другите видове зеле и...
Анкета
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
