Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Червеното цвекло е супер дар от природата
Червеното цвекло е супер дар от природата
Цвеклото е често пренебрегван кореноплоден зеленчук. А това не трябва да е така. Червеното цвекло е много, много полезно и трябва да присъства в седмичното...
Гъбената диета е хит в Холивуд
Гъбената диета е хит в Холивуд
Нова диета, при която главна част от менюто са гъби, завладя Холивуд. Причината – бързо сваляш излишните килограми, а бюстът не мърда дори и със...
Как да се лекуваме само със сол и вода
Как да се лекуваме само със сол и вода
Искате ли да избегнете традиционните грешки по отношение на здравето си? Желаете ли максимално да се придържате към естествения начин на живот и да...
Плодове, които подобряват метаболизма
Плодове, които подобряват метаболизма
Когато искаме да редуцираме теглото си е важно всекидневно да консумираме не само свежи зеленчуци, но и плодове. Вторите са важна част от необходимото за...
14 дни с лимони променят тялото ни до неузнаваемост
14 дни с лимони променят тялото ни до неузнаваемост
Лимоните са един от най-полезните помощници в стремежа към изваяна фигура. Те ускоряват топенето на мазнинките, с които на пръв поглед изглежда...
10 полезни храни за вашата фигура
10 полезни храни за вашата фигура
Когато спазваме диета винаги броим калории, грамажи, а не обръщаме внимание на хранителните стойности на продуктите. В резултат често изпитваме глад, особено...
Топим килограми с бразилски орех
Топим килограми с бразилски орех
Една от най-екзотичните ядки на нашия пазар – бразилският орех, става все по-популярна през последните години. И това не е случайно. Освен редицата...
Чесънът лекува пърхот
Чесънът лекува пърхот
Ски­лид­ки че­сън се счук­ват на ка­ша, из­с­тис­к­ва се со­кът и се втри­ва вед­нъж сед­мич­но...
Чай от кимион облекчава храносмилателните проблеми
Чай от кимион облекчава храносмилателните проблеми
Тази подправка има много предимства и също толкова противопоказания. Поради тази причина трябва да се внимава с нейната консумация. По отношение на...
8 ползи за здравето от мащерката
8 ползи за здравето от мащерката
Мащерката е прекрасна билка от семейството на ментата. Вкусна и с невероятни здравословни ползи, мащерката трябва да е по-често употребявана в кухнята,...
Полезно: Тридневна диета с праскови
Полезно: Тридневна диета с праскови
Лятото е сезонът, който предпочитаме за пречистване на организма. Може да хапваме в изобилие пресни плодове и зеленчуци, които ни помагат да детоксикираме...
Опасни сутрешни навици, от които трупате килограми
Опасни сутрешни навици, от които трупате килограми
Ядете здравословно, спортувате редовно и въпреки това не можете да свалите последните 5 килограма за тъй мечтаната перфектна фигура. Оказва се, че причината...
Многобройните ползи за здравето от фурмите
Многобройните ползи за здравето от фурмите
Фурмите са богати на хранителни вещества, които стимулират естествените оздравителни процеси в тялото. Те са богати на различни витамини и минерали. Богат...
Победете депресията с ново меню
Победете депресията с ново меню
Депресивните състояния са онези, в които изпадаме често заради отношенията ни с други хора или заради неща, които са ни се случили. Психолозите казват, че...
Хранене според кръвта ни пази от рак и диабет
Хранене според кръвта ни пази от рак и диабет
Последни изследвания показват, че хората са доста по-различни отколкото си мислят. Затова и не могат да се хранят по един същи начин. Най-важният фактор за...
Здравословното хранене лекува депресии
Здравословното хранене лекува депресии
Изследване на Университета Дикин (Deakin university) разкрива, че неправилното хранене увеличава вероятността от развитие на депресия. Здравословното хранене...
Тези три вкусни плода пазят мозъка от стареене
Тези три вкусни плода пазят мозъка от стареене
Къпините, боровинките и ягодите намаляват упадъка на когнитивните способности, който настъпва с възрастта, установи ново изследване. И трите плода имат...
Ето къде се крият неподозирани калории
Ето къде се крият неподозирани калории
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрит
Ето от кои мазни храни се... отслабва
Ето от кои мазни храни се... отслабва
През последните години се засилва тенденцията да се консумират високо- мазнинни храни, в комбинация с ниско количество на въглехидрати. Чрез този хранителен...
Пийте вода, но в умерени количества
Пийте вода, но в умерени количества
Сигурно често ви се случва да чувате твърдения, че водата не е вредна и колкото и да пиеш от нея, няма да ти навреди. На противното мнение обаче са...
От Тибет: Трите най-силни рецепти за дълголетие
От Тибет: Трите най-силни рецепти за дълголетие
Хилядолетия наред тибетските монаси се опитвали да намерят прости и в същото време ефикасни рецепти за вечно здраве. Оказва се, че подобни еликсири на...
Когато ядем банан или го слагаме в смутито си отстраняваме обелката. Нови изследвания показват, че не е нужно да го правим. Обелката на бананите трябва да...
Дънов: Не яжте един ден в месеца
Дънов: Не яжте един ден в месеца
Създателят на Бялото братство Петър Дънов е имал своя теория за храненето. Според него например е най-добре за нашето здраве да не се храним в поне един...
Здравословно хранене? Да, ама не!
Здравословно хранене? Да, ама не!
От години някои продукти се славят като здравословни, а други са заклеймявани като вредни и дори опасни за здравето. Сега ще развенчаем някои от митовете за...
Забравете за шоколада при депресия
Забравете за шоколада при депресия
Има една заблуда от години и тя е че шоколадът ни помага да преминаваме през живота по-лесно. Според много специалисти по хранене, той ни дава положителни...
 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.