Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Лещата дава желязо като месото
Лещата дава желязо като месото
Желязото е важно вещество за нашето тяло и години наред се смяташе, че можем да си го набавим само чрез месото. Специалистите обаче са категорични, че дори...
Менюто ни се определя и от годините
Менюто ни се определя и от годините
Много пъти лекари и диетолози обясняват, че тялото ни на различна възраст се чувства по различен начин. Затова и с течение на годините ние трябва да...
Салата и чай спасяват от преяждане
Салата и чай спасяват от преяждане
По време на празниците прекарваме повече време на масата и се радваме на приятелите си. Докато се усетим и докато разговаряме, хапваме много повече от...
Бадемите са панацея за костите и мозъка
Бадемите са панацея за костите и мозъка
Едно от най-важните неща за децата е да се хранят пълноценно, за да растат правилно. Веществата и витамините, които са незаменими за тях се съдържат в...
Супер силите на копъра
Супер силите на копъра
Първите сведения за употребата на копъра произхождат от Вавилон, където цар Мардук-апла-идина ІІ (772–710 г.пр.Хр) направил градина, в която между...
Скоростна диета за лятото
Скоростна диета за лятото
Предлагаме ви една уникална диета, която в последните години стана хит сред много от телевизионните водещи. В опит да се вталят малко преди ваканцията и да...
Яжте малини, за да нямате бръчки
Яжте малини, за да нямате бръчки
Древните лекари са спасявали хората само с помощта на природните средства. И много от тези лекове са незаменими и до днес. От незапомнени времена на почит са...
При стрес трябва да наблегнем на бананите
При стрес трябва да наблегнем на бананите
В последните години всеки се опитва да намери лек срещу един неподозиран, но реален враг – стреса. Всекидневието вече се превръща в изпитание за хората...
Дънов: Не яжте един ден в месеца
Дънов: Не яжте един ден в месеца
например е най-добре за нашето здраве да не се храним в поне един петък в месеца. Не бива дори да готвим в този ден. По принцип във всеки последен работен...
Лимон и алое за дезинфекция през лятото
Лимон и алое за дезинфекция през лятото
Повечето слънчеви дни предразполагат към по-дълги разходки сред природата. А с тях идва и нуждата от почистване и дезинфекция на място преди пикника или след...
Три причини да заложите на зърнена закуска
Три причини да заложите на зърнена закуска
С настъпването на пролетта сутрините стават все по-красиви, топли и усмихнати, а ние сме изпълнени с енергия и единственото, от което се нуждаем, е лека и...
Съвети за хранене от нутриционистите
Съвети за хранене от нутриционистите
Редуцирането на телесното тегло е дълъг процес, който изисква редица усилия и постоянство. Пробваме какви ли не диети, водим се от грешна информация, която...
Бял равнец за счупени кости
Бял равнец за счупени кости
Освен традиционната медицина, и народната дава своите лекове за болезнените фрактури, които променят ежедневието на пострадалите поне за месец. Според...
Топ 5 на храните, които ни правят по-млади
Топ 5 на храните, които ни правят по-млади
Има някои храни, които могат да помогнат на тялото ни да се подмлади. Събрахме за вас топ пет на продуктите, които могат да смъкнат няколко години от...
Киселото мляко лекува от паркинсон до рак
Киселото мляко лекува от паркинсон до рак
Ново изследване показа, че киселото мляко притъпява симптомите на паркинсон, съобщават световни агенции. Дали това е така обаче тепърва науката трябва да...
Сок от моркови цери гастрит
Сок от моркови цери гастрит
Гастритът е заболяване на стомаха, което засяга все повече и повече хора у нас. Често той се причинява от стреса, който е наш спътник. Преди да прибегнете...
Зеленият чай е панацея
Зеленият чай е панацея
Едно от чудесата на природата са чайовете. Освен, че тонизират и пречистват тялото, те ни помагат по-лесно да преживеем както студа, така и жегата. Истината...
Какво да ядете на закуска
Какво да ядете на закуска
Закуската е на път да изчезне, както традиционните вечерни разходки по стъргалото, които освен всичко останало са служели на предците ни и за улесняване на...
Диета спира артрита
Диета спира артрита
Артритът е състояние, при което ставите и хрущялите в тялото стават изключително болезнени. Аналгетиците не помагат особено и по този начин всекидневието на...
Глазури и бонбони причиняват рак
Глазури и бонбони причиняват рак
Общо 6 добавки в храните, наречени за краткост Е-та, са опасни за здравето ни. До този извод стига тригодишно проучване на доц. Георги Милошев от БАН. Три от...
Млякото и месото повишават холестерола
Млякото и месото повишават холестерола
"Високият холестерол убива", плашат ни отвсякъде. Дали има нещо вярно в това и дали наистина това вещество е толкова опасно? Преди това да си отговорим на...
Нарът е супер лек за сърцето
Нарът е супер лек за сърцето
Нарът е възхваляван като суперхрана заради изобилието на антиоксиданти в него. Испански учени обаче са открили още една полза - плодът може да осигури защита...
Да изчистим черния дроб само за 3 дни
Да изчистим черния дроб само за 3 дни
Детокс диетата е ефективен начин за прочистване на черния дроб от натрупаните токсини и мазнини. Този мощен метод за детоксикация и е най-доброто нещо, което...
Храните, които съдържат малко над 0 калории
Храните, които съдържат малко над 0 калории
Чували ли сте за теорията, че има храни, които съдържат толкова малко калории, че необходимата енергия, за да се усвоят от организма, е по-голяма от тяхното...
7 здравословни ползи от царевицата
7 здравословни ползи от царевицата
Царевицата е прекрасна зърнена храна. Тя не съдържа глутен, богата е на фибри и натурално нишесте, добър източник е на витамини, минерали, антиоксиданти,...
 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
В семейните ситуации можете доста решително и безкомпромисно да промените нещо. Това „нещо“ ще носи както съзидателен, така и разрушителен характер. В по-добрия случай това може да бъде преместване на самотен човек в друг регион. Може да бъде скъсване на отношенията с приятел. Вашите стари житейски планове могат да бъдат съкрушени или решително променени. По-силно тази тенденция действа върху вас в петък и събота. Постарайте се да я насочите в желаното русло и се пазете. Възможни са и здравословни неразположения, през които ще преминете бързо.