Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Диетични храни против артритни болежки
Диетични храни против артритни болежки
Едно от най-болезнените състояния, при които ставите и хрущялите ни стават изключително болезнени е артритът. За да се освободим от неприятното усещане дори...
Нахутът бори килограмите
Нахутът бори килограмите
Нахутът или леблебията е едно от най-старите растения, познати на човека. Обикновено се отглежда в топли страни, но у нас може да се намери на достъпна цена....
Продуктите, които да държите далеч от хладилника
Продуктите, които да държите далеч от хладилника
Знаете ли, че някои от продуктите, които присъстват в менюто ви, загубват вкусовите си качества и полезните си вещества, ако бъдат съхранявани в хладилник?...
Този елексир чисти организма от токсини
Този елексир чисти организма от токсини
В днешното забързано всекидневие всеки от нас понякога изпитва нуждата да се пречисти и да започне на ново...чисто физически. И тъй като невинаги имаме...
Фрешовете не са здравословни
Фрешовете не са здравословни
Натуралните сокове, които се продават по магазините са пълни със захар и консерванти. Затова често посягаме към напитка от прясно изцедени плодове -...
Е – опасността, която дебне от опаковката
Е – опасността, която дебне от опаковката
Добавките в храните или т. нар. Е-та са онези вещества, които би трябвало да подобряват вкуса на ястието ни. Лекарите обаче са категорични, че повечето от...
Нар и цвекло освежават през пролетта
Нар и цвекло освежават през пролетта
Макар още да не е дошъл май месец, дните стават все по-топли. Енергията ни вече се разпилява между ежедневните задачи и дългите разходки сред природата, с...
Дънов: Повече зеленчуци против пролетната умора
Дънов: Повече зеленчуци против пролетната умора
През месеците март, април и май всеки от нас има период, който наричаме общо пролетна умора. Това са около няколко седмици, в които не успяваме да намерим...
Супа и портокали пазят от настинка
Супа и портокали пазят от настинка
При променливо и влажно време като това, което ни чака до края на март, винаги се появяват настинки. Когато те са факт, съветите са ясни - супа, цитруси,...
Айран и мента при главоболие
Айран и мента при главоболие
Едно от неприятните и същевремнно чести оплаквания в днешно време е глаболието. В повечето случаи не посещаваме лекар за него, а и докторите не му отдават...
Подмладяваме мозъка с какао
Подмладяваме мозъка с какао
Нов експеримент на американски учени доказа, че какаото засилва паметта ни. Сладко-горчивият прах, който лесно се превръща в ароматна напитка, може да ни...
Полезни ли са оризовите ядки?
Полезни ли са оризовите ядки?
Оризовите ядки или просто оризов снакс, който се продава на пакетчета у нас е изобретение на японските майстори преди векове. Както знаете, именно кухнята на...
Глогът пази сърцето, босилекът гони болката
Глогът пази сърцето, босилекът гони болката
Кои са най-силните и едновременно с това най-лесните за намиране билки, които не се предлагат на висока цена? И за какво помагат те? Събрахме 10 от...
Закуска с ядки и кисело мляко
Закуска с ядки и кисело мляко
Млякото се слага в пластмасова купа. Желатинът се разтваря на водна баня в 50 мл хладка вода. Не бива да завира. Когато е  готов се добавя в купата с...
Без глутен при проблеми с щитовидната жлеза
Без глутен при проблеми с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е един от най-важните органи в човешкото тяло, защото контролира много от неговите функции. Тя отговаря за дейността на главния мозък. Също...
Да си набавим витамини преди зимата
Да си набавим витамини преди зимата
Златната есен и нейните дарове ни дават възможност да си набавим много от най-важните витамини, които ще ни поддържат здрави през зимата. И можем да направим...
От кафето и кетчупа се потим повече
От кафето и кетчупа се потим повече
Вече минаха първите горещи дни, а лятото едва сега започва. Освен, че е сезонът на отпуските и ниските сметки, това е и времето на едно неприятно явление...
Определяме перфектната храна по цвета й
Определяме перфектната храна по цвета й
Храната не е само витамини и вещества, които да подобряват организма ни. Много от психолозите са убедени, че тя може да ни докара различни емоции и то само...
Побеждаваме псориазиса с правилно хранене
Побеждаваме псориазиса с правилно хранене
Псориазисът е заболяване, което трудно се лекува и често се превръща в ежедневие за болния. Лекарите са категорични, че той се влияе най-много от две неща...
Правим мускули с риба и соя
Правим мускули с риба и соя
С идването на лятото и свалянето на дебелите дрехи, започваме още повече да обръщаме внимание на външния си вид. Момчетата обаче често искат да натрупат и...
Чесънът намалява наполовина риска от рак
Чесънът намалява наполовина риска от рак
Ако два пъти на седмица ядете чесън, ще намалите риска от рак на белите дробове почти наполовина, доказаха китайски специалисти. Чесънът помага дори на...
Полезни ли са бульоните?
Полезни ли са бульоните?
Няма българска кухня, в която да не се намират поне едно-две кубчета бульон. Някои скептици, сред които и лекари обаче разказват, че това кулинарно улеснение...
Как да влезем във форма в следващите месеци - топ 5 на диетите
Как да влезем във форма в следващите месеци - топ 5 на диетите
С началото на новата година започваме да си задаваме въпроса как да влезем във форма в следващите месеци, за да се покажем на морето в перфектна форма. Ето и...
Млякото и слънцето спират остеопорозата
Млякото и слънцето спират остеопорозата
Тихомълком остеопорозата се превърна в световна епидемия. Прогресиращото изтъняване на костите предизвиква чести счупвания на крайниците дори от безобидни...
Повече вода и закуска за спокоен стомах
Повече вода и закуска за спокоен стомах
По празниците има една основна „болест”, от която страдат повечето хора – преяждането. Когато в края на вечерта или на следващата сутрин ни...
 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  
Пилешко с гъби и кашкавал Пилешко с гъби и кашкавал
Картофите се сваряват, нарязват се на парченца, изсипват се в тавичка и се овкусяват по...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Губите интерес към рутинните занимания и се нуждаете от нови предизвикателства. В четвъртък и петък съдружията са за предпочитане пред индивидуалните изяви. Не пренебрегвайте предложенията, които получавате, в началото на новата седмица. Доверете се на партньор за нещата, в които не е вашата сила, и ще направите печелившо общото ви занимание. Ако в сряда ви се наложи да общувате с неприятни за вас хора, го преживейте, като запазите достойнство. Не изпадайте в дребнави конфликти, ще ви се отразят зле емоционално.