Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Пърженото пиле ни приспива
Пърженото пиле ни приспива
През есента дъждовните и мрачни дни ни карат да бъдем сънливи и апатични. Тогава прибягваме до някои храни, които смятаме за енергийни и могат да ни освежат....
6-те най-полезни за здравето мазнини за готвене
6-те най-полезни за здравето мазнини за готвене
Когато става въпрос за здравето, освен храните, които консумираме всекидневно, важно е и какви мазнини усвоява организмът ни. Консумирайки полезни мазнини в...
Храните, които действат като естествени антидепресанти
Храните, които действат като естествени антидепресанти
Ежедневно се сблъскваме с напрежението и стреса. Всеки има различни начини, с които противодейства върху лошото настроение. Някои хора спортуват, други...
Тази напитка подобрява телесната миризма
Тази напитка подобрява телесната миризма
Човешкото тяло винаги подсказва, когато нещо е извън баланса. Чрез болка, промяна в цвета на кожата, мириса, който излъчваме, състоянието на косата, ноктите,...
За или против вегетарианството
За или против вегетарианството
Дали вегетарианството не е по-здравословно? Задаваме си този въпрос най-вече сега, по време на постите, когато макар и за кратко спираме да се храним с...
Мъжко меню
Мъжко меню
Равнопоставеност между половете може и да има в обществото, но експертите по хранене са убедени, че по отношение на храната това няма да се случи никога....
27-годишен открива бацила на киселото мляко
27-годишен открива бацила на киселото мляко
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  или по-известна като Lactobacillus bulgaricus – Лактобацилус булгарикус е онази бактерия, която...
Белият хляб пречи на храносмилането
Белият хляб пречи на храносмилането
Хлябът е онази храна, без която не сядаме на масата. Всеки вид обаче дава на тялото ни различни витамини и минерали. На пазара се предлагат какви ли не...
Късното хранене не вреди на стройната фигура
Късното хранене не вреди на стройната фигура
Десетки митове за храненето объркват хората в избора им на подходящо меню. Един от тях се оказва и твърде
Как да се храните според кръвната група
Как да се храните според кръвната група
Диетолозите вече неоспоримо са доказали, че ако човек яде храни според кръвната си група, дълго време остава млад, здрав и слаб. За това научете и се...
Как да понижите лошия холестерол
Как да понижите лошия холестерол
• Увеличете консумацията на рибни мазнини (скумрия, сьомга, сардина, херинга и риба тон), защото те
Забравете митовете – яйцата са полезни!
Забравете митовете – яйцата са полезни!
Връзката на яйцата с холестерола в кръвта е предмет на отдавнашен интерес от науката и на не малко спорове. Доскоро единствено
Полезно ли е прясното мляко
Полезно ли е прясното мляко
Нашите предшественици са започнали да го използват преди повече от 5000 години. То влизало и в практиката на древните лечители
Супер храните срещу простуда и грип
Супер храните срещу простуда и грип
Ако се храним здравословно, осигуряваме на организма си важни витамини, минерали и антиоксиданти, с помощта на които той изгражда защитните си сили срещу...
Сините храни ни отблъскват
Сините храни ни отблъскват
Съзнанието ни не избира храните, които всеки ден купуваме от магазина само по вкуса, който познаваме и по цената например. Учени доказаха, че за да се решим...
СЕНЗАЦИЯ! Магическият родопски камък спира рака и пречиства храната
СЕНЗАЦИЯ! Магическият родопски камък спира рака и пречиства храната
Зеолитът е естествен камък, който отдава част от полезните си вещества, когато се постави във вода. Невероятния природен дар може да се намери у нас,...
Ето ги убийците на холестерола! 7 храни за здраво сърце
Ето ги убийците на холестерола! 7 храни за здраво сърце
Статистиката от години сочи, че заболяванията на сърдечно-съдовата система са най-честата причина за смърт сред населението. По-долу ще ви представим десет...
Спелта е храна и лекарство
Спелта е храна и лекарство
Спелтата е едно от най-древните жита на планетата и дори се спори дали е по-старо от лимеца. Историците го наричат "пшеницата на фараоните". Определено...
5 здравословни причини да приемаме масло от черен касис
5 здравословни причини да приемаме масло от черен касис
Едно от най-често приеманите масла е рибеното. Друга хранителна добавка, която става все по-популярна е маслото от черен касис. То действа като мощен...
Здравословни идеи за заети хора
Здравословни идеи за заети хора
Забързаното ежедневие, в което се налага да живеем днес, наред със своите позитиви, носи и много негативни последици за начина ни на хранене. Освен това...
Спрете косопада със сьомга и орехи
Спрете косопада със сьомга и орехи
Косопадът е един от най-често срещаните проблеми в последно време. Той се появява обикновено в резултат на стрес, мръсен въздух и лошо хранене. Малцина са...
9 бързи и здравословни закуски
9 бързи и здравословни закуски
Всички знаем ,че закуската е най-важна. Тя зарежда тялото ни след съня и ни дава енергия за ежедневните задължения. Точно за това трябва внимателно да...
8 причини, заради които е добре да ядем портокали
8 причини, заради които е добре да ядем портокали
Наред с негативните последици от яденето на портокали, има и положителни, които могат да допринесат за по-доброто състояние на организма ни. Често се...
3-те най-добри рецепти за плосък корем
3-те най-добри рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема далеч не е просто естетически дефект. Безспорно е доказано, че именно излишните килограми в областта на...
Ароматът на чай ни пази от рак
Ароматът на чай ни пази от рак
Учените от години се опитват да намерят начин, по който да разкрият и контролират генома на хората. Вуниверситета "Джон Хопкинс" в САЩ са стигнали до...
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  
Диетични бъркани яйца Диетични бъркани яйца
В голяма купа, разбийте яйцата със млякото. Добавете ментата, праза, магданоза, ригана, солта и...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
На преден план през следващите седем дни са грижи, породени от емоционално-любовни проблеми. Имате желание за връзка, която в този момент не може да се реализира, а опитите да ускорите нещата само влошават положението ви. Вие самите не сте убедени какво да направите и дали си заслужава да го направите, и затова сте толкова объркани. Лутате се в неща, от които не разбирате. Не си мислете, че съветите на професионалистите струват скъпо, по-добре дайте пари сега, отколкото после за поправяне на грешки. Очакват ви и материални загуби, предизвикани от вашата системна разсеяност.