Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Фрешовете не са здравословни
Фрешовете не са здравословни
Натуралните сокове, които се продават по магазините са пълни със захар и консерванти. Затова често посягаме към напитка от прясно изцедени плодове -...
Този елексир чисти организма от токсини
Този елексир чисти организма от токсини
В днешното забързано всекидневие всеки от нас понякога изпитва нуждата да се пречисти и да започне на ново...чисто физически. И тъй като невинаги имаме...
Продуктите, които да държите далеч от хладилника
Продуктите, които да държите далеч от хладилника
Знаете ли, че някои от продуктите, които присъстват в менюто ви, загубват вкусовите си качества и полезните си вещества, ако бъдат съхранявани в хладилник?...
Супа и портокали пазят от настинка
Супа и портокали пазят от настинка
При променливо и влажно време като това, което ни чака до края на март, винаги се появяват настинки. Когато те са факт, съветите са ясни - супа, цитруси,...
Айран и мента при главоболие
Айран и мента при главоболие
Едно от неприятните и същевремнно чести оплаквания в днешно време е глаболието. В повечето случаи не посещаваме лекар за него, а и докторите не му отдават...
Определяме перфектната храна по цвета й
Определяме перфектната храна по цвета й
Храната не е само витамини и вещества, които да подобряват организма ни. Много от психолозите са убедени, че тя може да ни докара различни емоции и то само...
Бременните да забравят кафето
Бременните да забравят кафето
Веднага след новината за щастливото събитие, че в семейството скоро ще бъдете с един член повече, се появяват и редица въпроси – как да се храни...
Млякото и слънцето спират остеопорозата
Млякото и слънцето спират остеопорозата
Тихомълком остеопорозата се превърна в световна епидемия. Прогресиращото изтъняване на костите предизвиква чести счупвания на крайниците дори от безобидни...
Повече вода и закуска за спокоен стомах
Повече вода и закуска за спокоен стомах
По празниците има една основна „болест”, от която страдат повечето хора – преяждането. Когато в края на вечерта или на следващата сутрин ни...
Лимецът е най-полезната пшеница
Лимецът е най-полезната пшеница
Лимецът е уникална култура, в която ценните хранителни качества са се запазили през вековете. Причината е, че тя не е била генетично селектирана от хората....
Пробиотици за добро храносмилане
Пробиотици за добро храносмилане
Природата е създала природни вещества, които да помагат за баланса на организма ни. На първо място обаче това са пробиотиците. Те регулират хранос
Сирене и мляко при счупени кости
Сирене и мляко при счупени кости
Никой не е застрахован от счупени крайници нито през лятото, нито през зимата, категорични са лекарите. Инцидентите стават за миг и по всяко време, а после...
Искаш да си здрав? Не яж хляб с картофи!
Искаш да си здрав? Не яж хляб с картофи!
Разделното хранене е начин да си набавим необходимите витамини и минерали. Да ядем каквото искаме, но в крайна сметка да не трупаме излишни килограми! В...
Без пържено при язва
Без пържено при язва
Язвата на стомаха и дванадесетопръстника тормози все повече и повече хора у нас. Проблемите с храносмилателната система ескалират и причина за това е...
Любимата ни храна определя характера
Любимата ни храна определя характера
Любимите ни храни издават и какви характери имаме. До това откритие са стигнали японски учени. Според тях човешките разбирания за света се делят на шест...
Доказано: Рибата спасява от инсулт
Доказано: Рибата спасява от инсулт
Категорични данни за влиянието на рибата по отношение намаляване риска  от инсулт са получени от шведски учени на основата на изследвания, проведени в...
Суперсъветите на Дънов за здраве
Суперсъветите на Дънов за здраве
Учителя Петър Дънов ни е оставил в наследство уникални правила за философията на живота. Но наред с тях са запазени и десетки рецепти за здраве. И до...
Суперхраните - естествен защитник на имунната система и средство за подсилване на паметта
Суперхраните - естествен защитник на имунната система и средство за подсилване на паметта
С течение на времето паметта започва да отслабва и тогава се налага да започнете да приемате хранителни добавки за подсилване на мозъка или просто да...
Талията под контрол с черен шоколад
Талията под контрол с черен шоколад
Имаме прекрасно решение за спешна помощ след преяждане, каквото ни очаква по празниците – яжте черен шоколад, за да държ
Храненето със семейството сваля тлъстините
Храненето със семейството сваля тлъстините
Семействата, чиито членове обядват и вечерят заедно, по-рядко имат проблеми с излишното тегло. Доктор Байън Уонсинк от универс
Ошавът пази от настинки
Ошавът пази от настинки
Зимният компот от сушени плодове, наречен ошав, е традиционен за родната трапеза, но и невероятно здравословен десерт, категорични са лекарите. Причините за...
Спешни мерки след преяждане и препиване
Спешни мерки след преяждане и препиване
    Сок от лимон, портокал с мед възстановява баланса   Серията от празници и почивни дни предполагат дълъг престой на масата. Българинът...
Внимавайте с храната по празниците
Внимавайте с храната по празниците
Добре известно на всички ни е, че хапването е не просто необходимост, то е удоволствие. Кога бихме му се наслаждавали повече ако не през настоящия сезон....
Опасност! Глутен  - виновник №1 за затлъстяването
Опасност! Глутен - виновник №1 за затлъстяването
Глутенът е вещество, към което много хора имат непоносимост. Според данните, един на всеки 300 души страда от това заболяване. Някои се раждат така, но при...
Опасните храни на празничната трапеза
Опасните храни на празничната трапеза
Дните около Коледа и Нова година са предназначени за оптускане и за малко повече похапване. Но дали всичко, което планирате да сложите в пазарската количка е...
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.