Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
5 са топ храните за супер памет
5 са топ храните за супер памет
Учените достигат до извода, че повечето продукти, полезни за сърцето, са полезни също и за мозъка и най-хубавото - голямата част от тях са лесни за намиране....
Орехи и царевица помагат при анемия
Орехи и царевица помагат при анемия
Анемията е състояние, при което на организма не достига определен елемент. Тогава е необходимо да се ядат храни, които да доставят тези вещества на тялото....
При диабет спрете и солта
При диабет спрете и солта
Както при повечето заболявания, така и при диабетът трябва да се спазва строга диета. Преди години се налагаше мнението, че захарта е абсолютно вредна. Нещо,...
Диетични храни против артритни болежки
Диетични храни против артритни болежки
Едно от най-болезнените състояния, при които ставите и хрущялите ни стават изключително болезнени е артритът. За да се освободим от неприятното усещане дори...
Нахутът бори килограмите
Нахутът бори килограмите
Нахутът или леблебията е едно от най-старите растения, познати на човека. Обикновено се отглежда в топли страни, но у нас може да се намери на достъпна цена....
Е – опасността, която дебне от опаковката
Е – опасността, която дебне от опаковката
Добавките в храните или т. нар. Е-та са онези вещества, които би трябвало да подобряват вкуса на ястието ни. Лекарите обаче са категорични, че повечето от...
Нар и цвекло освежават през пролетта
Нар и цвекло освежават през пролетта
Макар още да не е дошъл май месец, дните стават все по-топли. Енергията ни вече се разпилява между ежедневните задачи и дългите разходки сред природата, с...
Дънов: Повече зеленчуци против пролетната умора
Дънов: Повече зеленчуци против пролетната умора
През месеците март, април и май всеки от нас има период, който наричаме общо пролетна умора. Това са около няколко седмици, в които не успяваме да намерим...
Подмладяваме мозъка с какао
Подмладяваме мозъка с какао
Нов експеримент на американски учени доказа, че какаото засилва паметта ни. Сладко-горчивият прах, който лесно се превръща в ароматна напитка, може да ни...
Полезни ли са оризовите ядки?
Полезни ли са оризовите ядки?
Оризовите ядки или просто оризов снакс, който се продава на пакетчета у нас е изобретение на японските майстори преди векове. Както знаете, именно кухнята на...
Закуска с ядки и кисело мляко
Закуска с ядки и кисело мляко
Млякото се слага в пластмасова купа. Желатинът се разтваря на водна баня в 50 мл хладка вода. Не бива да завира. Когато е  готов се добавя в купата с...
Без глутен при проблеми с щитовидната жлеза
Без глутен при проблеми с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е един от най-важните органи в човешкото тяло, защото контролира много от неговите функции. Тя отговаря за дейността на главния мозък. Също...
Да си набавим витамини преди зимата
Да си набавим витамини преди зимата
Златната есен и нейните дарове ни дават възможност да си набавим много от най-важните витамини, които ще ни поддържат здрави през зимата. И можем да направим...
От кафето и кетчупа се потим повече
От кафето и кетчупа се потим повече
Вече минаха първите горещи дни, а лятото едва сега започва. Освен, че е сезонът на отпуските и ниските сметки, това е и времето на едно неприятно явление...
Чесънът намалява наполовина риска от рак
Чесънът намалява наполовина риска от рак
Ако два пъти на седмица ядете чесън, ще намалите риска от рак на белите дробове почти наполовина, доказаха китайски специалисти. Чесънът помага дори на...
Полезни ли са бульоните?
Полезни ли са бульоните?
Няма българска кухня, в която да не се намират поне едно-две кубчета бульон. Някои скептици, сред които и лекари обаче разказват, че това кулинарно улеснение...
Как да влезем във форма в следващите месеци - топ 5 на диетите
Как да влезем във форма в следващите месеци - топ 5 на диетите
С началото на новата година започваме да си задаваме въпроса как да влезем във форма в следващите месеци, за да се покажем на морето в перфектна форма. Ето и...
7 причини да се влюбите в киноата
7 причини да се влюбите в киноата
Киноата датира от векове, като инките първи са осъзнали, че семената на тази култура са годни за консумация от човека. Според някои източници киноата била...
Тайната на дълголетието са алкалните храни
Тайната на дълголетието са алкалните храни
Нова мода в храненето може да ни помогне да бъдем по-здрави. Режимът, който докторите препоръчват не изключва нито един продукт от менюто ни. Но какво влючва...
Малко повече за коноата или защо е препоръчителна консумацията и
Малко повече за коноата или защо е препоръчителна консумацията и
Растението киноа (Chenopodum qunoa) се смята за свещено и е с древен произход(според някои източници в Южна Америка са я използвали за храна още преди около...
Лютото топи килограми
Лютото топи килограми
В горещините има две полезни неща за организма. На първо място е пиенето на много вода. На второ е лютата храна, която да ни даде апетит. От години...
5 храни са виновни за киселините
5 храни са виновни за киселините
Киселините и болките, които предизвикват в стомаха са сред най-честите оплаквания на хората, но в
Димков церял високото кръвно с глог
Димков церял високото кръвно с глог
Обикновеният червен глог, който може да се намери навсякъде у нас, всъщност е чудодеен лек за сърцето. Малките плодчета, техните листа и цветчета, регулират...
Как да си направим лек срещу грип… от вино
Как да си направим лек срещу грип… от вино
Знаете десетки ползи от червеното вино. Но има една напитка с негово участие, която може бързо и лесно да ви върне здравето и това е глювайн. Казват, че...
Маточината лекува нервите
Маточината лекува нервите
Приятният аромат на маточината привлича не само пчелите, но и хората. От маточина се приготвя ароматен лечебен чай, който е особено полезен преди сън, а...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.