Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Семената дават шепа здраве
Семената дават шепа здраве
Дребните и незабележими на пръв поглед семена са истинска бомба от витамини, минерали и какви ли още не полезни неща. Концентрацията им е толкова голяма, че...
Греяни напитки за снежните дни
Греяни напитки за снежните дни
В студените зимни вечери няма нищо по-хубаво от слаба алкохолна напитка, която да ни стопли след като сме се намръзнали по пътя към дома. А рецепти за такива...
Изхвърлете отровите от тялото си
Изхвърлете отровите от тялото си
Всеки човек може да изброи плодове и зеленчуци, които не яде с удоволствие, но пък повечето хора с радост хапват вредните хран
Лекари алармират: Домашната лютеница е отровна!
Лекари алармират: Домашната лютеница е отровна!
Домашната лютеница и цялата зимнина, която се вари и пече в гледжосаните и калайдисаните съдове, е отровна, съобщава Pik.bg. Родни лекари алармират, че уж...
Изненада - фигурата се променя според сезона
Изненада - фигурата се променя според сезона
Не само диетите и физическото натоварване оказват влияние върху формирането на фигурата. Промените в нея зависят и от сезоните. Канадски учени от...
6-те най-полезни за здравето мазнини за готвене
6-те най-полезни за здравето мазнини за готвене
Когато става въпрос за здравето, освен храните, които консумираме всекидневно, важно е и какви мазнини усвоява организмът ни. Консумирайки полезни мазнини в...
Консервите пълни с опасни отрови
Консервите пълни с опасни отрови
Химическо вещество, използвано при производството на консерви, може да попадне в храната и да застраши здравето ни, твърдят учени от университета...
Пърженото пиле ни приспива
Пърженото пиле ни приспива
През есента дъждовните и мрачни дни ни карат да бъдем сънливи и апатични. Тогава прибягваме до някои храни, които смятаме за енергийни и могат да ни освежат....
Гъбената диета е хит в Холивуд
Гъбената диета е хит в Холивуд
Нова диета, при която главна част от менюто са гъби, завладя Холивуд. Причината – бързо сваляш излишните килограми, а бюстът не мърда дори и със...
Леко меню за магнитните бури
Леко меню за магнитните бури
В периода на магнитна вихрушка е от първостепенна важност и с какво се храним. Първото и основно правило е да дадем покой и на стомаха си. Категорично е...
Сините храни ни отблъскват
Сините храни ни отблъскват
Съзнанието ни не избира храните, които всеки ден купуваме от магазина само по вкуса, който познаваме и по цената например. Учени доказаха, че за да се решим...
Хлябът е полезен - вижте митовете за най-древната храна
Хлябът е полезен - вижте митовете за най-древната храна
Съдейки по неоспоримия факт, че хората ядат хляб вече 10 хиляди години, спокойно можем да кажем – това е храна, която никога не омръзва. Всъщност...
Силните подправки са вредни за кожата
Силните подправки са вредни за кожата
Кафето, подправките и солта изискват специално внимание. Злоупотребата с кафе повишава склонността на кожата към разширени кръвоносни съдове, които я...
Супер билки за сърцето по рецептите на Дънов
Супер билки за сърцето по рецептите на Дънов
Големият български лечител Петър Дънов предлага режим за укрепване на сърцето, както и срещу високо кръвно налягане. Той включва и употребата на редица...
Броенето на калории не помага на отслабването
Броенето на калории не помага на отслабването
Идеята за броенето на калории, когато искаме да отслабнем, е твърде опростен подход, който няма да даде ж
Млякото изгаря мазнините
Млякото изгаря мазнините
Млякото помага два пъти по-ефективно да се изгарят натрупваните в тялото мазнини, да се намалява теглото и да се запазва добрия тонус на тялото, твърдят...
Сладките закуски помагат на диетата
Сладките закуски помагат на диетата
Ключът към намаляването на килограмите се крие в сутрешното задоволяване на глада, когато метаболизмът работи активно и сме по-способни да изразходваме...
8-те най-полезни напитки
8-те най-полезни напитки
Нищо не може напълно да замени потребността на човешкия организъм от течности и най-вече от вода. Тя е най-полезният източник на влага, но освен нея има и...
Лимонът е чудо за имунитета
Лимонът е чудо за имунитета
Кейковете, тортите и сладките с лимон за патент на френската кухня. Изтънчения вкус на цитрусовия плод от стотици години вълнува кулинарите, а десертите с...
Протеините са най-важни за сърцето
Протеините са най-важни за сърцето
Сърцето е основният мотор на човешкото тяло. И затова е важно то винаги да е здраво. Лекарите и диетолозите са категорични, че то може лесно да се поддържа в...
Есента е най-добрият момент да засилим имунитета си
Есента е най-добрият момент да засилим имунитета си
В началото на студените месеци, когато властва есента, е най-добрия момент, за да засилим имунитета си преди истинската зима. Една прекрасна възможност е...
Тайната на трайното отслабване
Тайната на трайното отслабване
Промяната в начина на живот и диетата с цел понижаване на приеманите калории може да се окаже за мнозина доста трудна, но пък с това ще постигнете...
10 храни, които ни убиват по-бързо
10 храни, които ни убиват по-бързо
Неправилното хранене е прекият път към затлъстяването, сърдечните заболявания и болестите на стомашно-чревния тракт, а вредните продукти намаляват живота на...
Ето кои храни вредят на ставите
Ето кои храни вредят на ставите
Артритът е състояние, при което ставите се подуват и стават болезнени. Двете най-често срещани разновидности на това заболяван
Супер хитринки за намаляване на апетита
Супер хитринки за намаляване на апетита
Диетолозите съветват 10-15 минути преди основното хранене да се консумира чаша мляко със сухар или малка филийка пълнозърнест хляб, чаша чай с малко извара,...
Пудинг с кроасани Пудинг с кроасани
Кроасаните се накъсват и се пържат в 1 ч.л. масло до пожълтяване. Свалят се от огъня и се...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Губите интерес към рутинните занимания и се нуждаете от нови предизвикателства. В четвъртък и петък съдружията са за предпочитане пред индивидуалните изяви. Не пренебрегвайте предложенията, които получавате, в началото на новата седмица. Доверете се на партньор за нещата, в които не е вашата сила, и ще направите печелившо общото ви занимание. Ако в сряда ви се наложи да общувате с неприятни за вас хора, го преживейте, като запазите достойнство. Не изпадайте в дребнави конфликти, ще ви се отразят зле емоционално.