Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Искаш да си здрав? Не яж хляб с картофи!
Искаш да си здрав? Не яж хляб с картофи!
Разделното хранене е начин да си набавим необходимите витамини и минерали. Да ядем каквото искаме, но в крайна сметка да не трупаме излишни килограми! В...
Без пържено при язва
Без пържено при язва
Язвата на стомаха и дванадесетопръстника тормози все повече и повече хора у нас. Проблемите с храносмилателната система ескалират и причина за това е...
Любимата ни храна определя характера
Любимата ни храна определя характера
Любимите ни храни издават и какви характери имаме. До това откритие са стигнали японски учени. Според тях човешките разбирания за света се делят на шест...
Доказано: Рибата спасява от инсулт
Доказано: Рибата спасява от инсулт
Категорични данни за влиянието на рибата по отношение намаляване риска  от инсулт са получени от шведски учени на основата на изследвания, проведени в...
Суперсъветите на Дънов за здраве
Суперсъветите на Дънов за здраве
Учителя Петър Дънов ни е оставил в наследство уникални правила за философията на живота. Но наред с тях са запазени и десетки рецепти за здраве. И до...
Суперхраните - естествен защитник на имунната система и средство за подсилване на паметта
Суперхраните - естествен защитник на имунната система и средство за подсилване на паметта
С течение на времето паметта започва да отслабва и тогава се налага да започнете да приемате хранителни добавки за подсилване на мозъка или просто да...
Талията под контрол с черен шоколад
Талията под контрол с черен шоколад
Имаме прекрасно решение за спешна помощ след преяждане, каквото ни очаква по празниците – яжте черен шоколад, за да държ
Храненето със семейството сваля тлъстините
Храненето със семейството сваля тлъстините
Семействата, чиито членове обядват и вечерят заедно, по-рядко имат проблеми с излишното тегло. Доктор Байън Уонсинк от универс
Ошавът пази от настинки
Ошавът пази от настинки
Зимният компот от сушени плодове, наречен ошав, е традиционен за родната трапеза, но и невероятно здравословен десерт, категорични са лекарите. Причините за...
Спешни мерки след преяждане и препиване
Спешни мерки след преяждане и препиване
    Сок от лимон, портокал с мед възстановява баланса   Серията от празници и почивни дни предполагат дълъг престой на масата. Българинът...
Внимавайте с храната по празниците
Внимавайте с храната по празниците
Добре известно на всички ни е, че хапването е не просто необходимост, то е удоволствие. Кога бихме му се наслаждавали повече ако не през настоящия сезон....
Опасност! Глутен  - виновник №1 за затлъстяването
Опасност! Глутен - виновник №1 за затлъстяването
Глутенът е вещество, към което много хора имат непоносимост. Според данните, един на всеки 300 души страда от това заболяване. Някои се раждат така, но при...
Дядо Влайчо лекувал тумори с квас
Дядо Влайчо лекувал тумори с квас
Все още се носят легенди за най-силния пророк живял някога у нас – дядо Влайчо. Самата Ванга казвала на приближените си, че той е по-силен от нея, а...
Сок от моркови цери гастрит
Сок от моркови цери гастрит
Гастритът е заболяване на стомаха, което засяга все повече и повече хора у нас. Често той се причинява от стреса, който е наш спътник. Преди да прибегнете...
Изненада - фигурата се променя според сезона
Изненада - фигурата се променя според сезона
Не само диетите и физическото натоварване оказват влияние върху формирането на фигурата. Промените в нея зависят и от сезоните. Канадски учени от...
Пърженото пиле ни приспива
Пърженото пиле ни приспива
През есента дъждовните и мрачни дни ни карат да бъдем сънливи и апатични. Тогава прибягваме до някои храни, които смятаме за енергийни и могат да ни освежат....
6-те най-полезни за здравето мазнини за готвене
6-те най-полезни за здравето мазнини за готвене
Когато става въпрос за здравето, освен храните, които консумираме всекидневно, важно е и какви мазнини усвоява организмът ни. Консумирайки полезни мазнини в...
Храните, които действат като естествени антидепресанти
Храните, които действат като естествени антидепресанти
Ежедневно се сблъскваме с напрежението и стреса. Всеки има различни начини, с които противодейства върху лошото настроение. Някои хора спортуват, други...
Тази напитка подобрява телесната миризма
Тази напитка подобрява телесната миризма
Човешкото тяло винаги подсказва, когато нещо е извън баланса. Чрез болка, промяна в цвета на кожата, мириса, който излъчваме, състоянието на косата, ноктите,...
За или против вегетарианството
За или против вегетарианството
Дали вегетарианството не е по-здравословно? Задаваме си този въпрос най-вече сега, по време на постите, когато макар и за кратко спираме да се храним с...
Мъжко меню
Мъжко меню
Равнопоставеност между половете може и да има в обществото, но експертите по хранене са убедени, че по отношение на храната това няма да се случи никога....
27-годишен открива бацила на киселото мляко
27-годишен открива бацила на киселото мляко
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  или по-известна като Lactobacillus bulgaricus – Лактобацилус булгарикус е онази бактерия, която...
Белият хляб пречи на храносмилането
Белият хляб пречи на храносмилането
Хлябът е онази храна, без която не сядаме на масата. Всеки вид обаче дава на тялото ни различни витамини и минерали. На пазара се предлагат какви ли не...
Късното хранене не вреди на стройната фигура
Късното хранене не вреди на стройната фигура
Десетки митове за храненето объркват хората в избора им на подходящо меню. Един от тях се оказва и твърде
Как да се храните според кръвната група
Как да се храните според кръвната група
Диетолозите вече неоспоримо са доказали, че ако човек яде храни според кръвната си група, дълго време остава млад, здрав и слаб. За това научете и се...
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.