Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Повече вода и закуска за спокоен стомах
Повече вода и закуска за спокоен стомах
По празниците има една основна „болест”, от която страдат повечето хора – преяждането. Когато в края на вечерта или на следващата сутрин ни...
Яйцата не увеличават холестерола
Яйцата не увеличават холестерола
Около Великденските празници всяка година, лекарите предупреждават да внимаваме с количеството на варените яйца, които си позволяваме заедно с козунака. В...
Дар от природата! Домашна напитка за добро храносмилане
Дар от природата! Домашна напитка за добро храносмилане
Да имаме добро храносмилане е важно за цялостното ни здраве. От него зависи добрата работа на целия ни организъм, настроението, а също така и състоянието на...
Ябълките свалят холестерола вместо лекарства
Ябълките свалят холестерола вместо лекарства
Дори и само една ябълка на ден е способна по-добре от лекарствата да намали смъртността от сърдечни удари и инсулти сред хората над 50 години, твърдят...
Зехтинът – полезен ли е наистина
Зехтинът – полезен ли е наистина
Медицински факт е, че нито един вид олио, дори зехтинът, не бива да се смята за здравословна храна. Течните масла, независимо дали са с растителе
Хапвайте риба и грозде за концентрация
Хапвайте риба и грозде за концентрация
Мозъкът ни ползва повече от 20 % от веществата, които приемаме. За да бъде добра паметта ни, той трябва винаги да има необходимата енергия. Според лекарите...
Какво да консумираме по време на Великденските пости?
Какво да консумираме по време на Великденските пости?
Започнаха Великите пости – най-строгите в православното християнство. Те продължават седем седмици до Великден, който тази година се празнува на 16...
Закуска с ядки
Закуска с ядки
Смесете всички видове ядки и залейте с топла вода или топло прясно мляко. Подсладете при необходимост с чаена лъжичка мед.
5 са топ храните за супер памет
5 са топ храните за супер памет
Учените достигат до извода, че повечето продукти, полезни за сърцето, са полезни също и за мозъка и най-хубавото - голямата част от тях са лесни за намиране....
Орехи и царевица помагат при анемия
Орехи и царевица помагат при анемия
Анемията е състояние, при което на организма не достига определен елемент. Тогава е необходимо да се ядат храни, които да доставят тези вещества на тялото....
При диабет спрете и солта
При диабет спрете и солта
Както при повечето заболявания, така и при диабетът трябва да се спазва строга диета. Преди години се налагаше мнението, че захарта е абсолютно вредна. Нещо,...
Диетични храни против артритни болежки
Диетични храни против артритни болежки
Едно от най-болезнените състояния, при които ставите и хрущялите ни стават изключително болезнени е артритът. За да се освободим от неприятното усещане дори...
Нахутът бори килограмите
Нахутът бори килограмите
Нахутът или леблебията е едно от най-старите растения, познати на човека. Обикновено се отглежда в топли страни, но у нас може да се намери на достъпна цена....
Продуктите, които да държите далеч от хладилника
Продуктите, които да държите далеч от хладилника
Знаете ли, че някои от продуктите, които присъстват в менюто ви, загубват вкусовите си качества и полезните си вещества, ако бъдат съхранявани в хладилник?...
Този елексир чисти организма от токсини
Този елексир чисти организма от токсини
В днешното забързано всекидневие всеки от нас понякога изпитва нуждата да се пречисти и да започне на ново...чисто физически. И тъй като невинаги имаме...
Фрешовете не са здравословни
Фрешовете не са здравословни
Натуралните сокове, които се продават по магазините са пълни със захар и консерванти. Затова често посягаме към напитка от прясно изцедени плодове -...
Е – опасността, която дебне от опаковката
Е – опасността, която дебне от опаковката
Добавките в храните или т. нар. Е-та са онези вещества, които би трябвало да подобряват вкуса на ястието ни. Лекарите обаче са категорични, че повечето от...
Нар и цвекло освежават през пролетта
Нар и цвекло освежават през пролетта
Макар още да не е дошъл май месец, дните стават все по-топли. Енергията ни вече се разпилява между ежедневните задачи и дългите разходки сред природата, с...
Дънов: Повече зеленчуци против пролетната умора
Дънов: Повече зеленчуци против пролетната умора
През месеците март, април и май всеки от нас има период, който наричаме общо пролетна умора. Това са около няколко седмици, в които не успяваме да намерим...
Супа и портокали пазят от настинка
Супа и портокали пазят от настинка
При променливо и влажно време като това, което ни чака до края на март, винаги се появяват настинки. Когато те са факт, съветите са ясни - супа, цитруси,...
Айран и мента при главоболие
Айран и мента при главоболие
Едно от неприятните и същевремнно чести оплаквания в днешно време е глаболието. В повечето случаи не посещаваме лекар за него, а и докторите не му отдават...
Подмладяваме мозъка с какао
Подмладяваме мозъка с какао
Нов експеримент на американски учени доказа, че какаото засилва паметта ни. Сладко-горчивият прах, който лесно се превръща в ароматна напитка, може да ни...
Полезни ли са оризовите ядки?
Полезни ли са оризовите ядки?
Оризовите ядки или просто оризов снакс, който се продава на пакетчета у нас е изобретение на японските майстори преди векове. Както знаете, именно кухнята на...
Закуска с ядки и кисело мляко
Закуска с ядки и кисело мляко
Млякото се слага в пластмасова купа. Желатинът се разтваря на водна баня в 50 мл хладка вода. Не бива да завира. Когато е  готов се добавя в купата с...
Без глутен при проблеми с щитовидната жлеза
Без глутен при проблеми с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е един от най-важните органи в човешкото тяло, защото контролира много от неговите функции. Тя отговаря за дейността на главния мозък. Също...
 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13  
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.