Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Супер храните срещу простуда и грип
Супер храните срещу простуда и грип
Ако се храним здравословно, осигуряваме на организма си важни витамини, минерали и антиоксиданти, с помощта на които той изгражда защитните си сили срещу...
Талията под контрол с черен шоколад
Талията под контрол с черен шоколад
Имаме прекрасно решение за спешна помощ след преяждане, каквото ни очаква по празниците – яжте черен шоколад, за да държ
Ошавът пази от настинки
Ошавът пази от настинки
Зимният компот от сушени плодове, наречен ошав, е традиционен за родната трапеза, но и невероятно здравословен десерт, категорични са лекарите. Причините за...
Внимавайте с храната по празниците
Внимавайте с храната по празниците
Добре известно на всички ни е, че хапването е не просто необходимост, то е удоволствие. Кога бихме му се наслаждавали повече ако не през настоящия сезон....
Чипсовете и полуфабрикатите докарват тумори
Чипсовете и полуфабрикатите докарват тумори
Последни изследвания доказват, че една от най-вредните храни в света са полуфабрикатите, чипсовете, газираното и разтворимите супи, към които посягаме през...
Опасните храни на празничната трапеза
Опасните храни на празничната трапеза
Дните около Коледа и Нова година са предназначени за оптускане и за малко повече похапване. Но дали всичко, което планирате да сложите в пазарската количка е...
Кремове против бръчки от... кухнята
Кремове против бръчки от... кухнята
В нашия дом се крият стотици средства, които могат да ни помогнат да си върнем младостта. Те не струват скъпо, но могат да ни спасят от старостта. А и са...
Кое олио да изберем?
Кое олио да изберем?
Няма ястие или сладкиш, в което да не се използва мазнина. Но коя да изберем? Коя е най-евтината? Коя е най-полезната? Ето и какви са съветите на лекарите...
Да хапваш бавно е дзен
Да хапваш бавно е дзен
Да се храниш бавно и спокойно в днешно време е непостижима мечта. Яденето обикновено е на крак, на бързо или направо няма свободна минута за него. За...
Закуската ни пази от вирусите
Закуската ни пази от вирусите
Зимата вече е на прага ни, а с нея идват и вирусите, гриповете, настинките. Но как да запазим имунитета си без да купуваме скъпи стимулатори и укрепващи...
Как да се вталим до Коледа и Нова година
Как да се вталим до Коледа и Нова година
До Коледа и Нова година остават броени дни. Как да се вталим бързо, за да изглеждаме добре в официалната рокля или костюм? Какво да хапваме, за да стопим...
Топ 5 на ускорителите на метаболизма
Топ 5 на ускорителите на метаболизма
Диети, глад, тренировки. Можете да замените всичко това с няколко прости и евтини билки. Няма да свалите 10 килограма за месец, но гарантирано ще влезете в...
Кисело мляко и шоколад хранят мозъка
Кисело мляко и шоколад хранят мозъка
Има няколко вълшебни храни, които ще накарат мозъка ви да работи много по-добре. В тези дни пролетната умора чука на вратата, а слънчицето навън ни кара да...
Доматеният сок пази сърцето
Доматеният сок пази сърцето
През зимния сезон, един от начините да си набавим витамини, е като пием прясно изцедени сокове. Така в тялото ни постъпват много полезни вещества,...
Диабетиците да забравят за кестените
Диабетиците да забравят за кестените
Диабетът е болест, която всяка година взима все повече и повече жертви. За да се отървете от тежките симптоми на заболяването, можете да промените начина си...
Да подмладим мозъка с люто
Да подмладим мозъка с люто
Лютите подправки са един от най-добрите антиоксиданти, подарени ни от природата. А това означава, че всеки грам от тях помага на мозъка ни да не остарява...
Здравословно готвене според Дънов
Здравословно готвене според Дънов
След като преди време ви представихме идеите на Петър Дънов, създателя на Бялото братство, за храненето и как ни променя то, сега дойде ред и на неговите...
Как да се храним по време на постите
Как да се храним по време на постите
Църковният пост през първата седмица на коледните пости повелява да се приемат само растителна храна с олио, от втората до четвъртата седмица се разрешава...
Ароматът на чай ни пази от рак
Ароматът на чай ни пази от рак
Учените от години се опитват да намерят начин, по който да разкрият и контролират генома на хората. Вуниверситета "Джон Хопкинс" в САЩ са стигнали до...
С пурпурна диета отслабваме скоростно
С пурпурна диета отслабваме скоростно
Нова лудост завлазя Холивуд и звездите по света. Стотици актьори и певци свалят килограми с "Пурпурна диета". Режимът е вегетариански и ни дава право да се...
Диета ни спасява от целулита
Диета ни спасява от целулита
Диетолози от целия свят се опитват да се справят с един от най-често срещаните и трудни за премахване дефекти – целулита. Идеята е той да се премахва...
Топ 10 на храните, които пазят от рак
Топ 10 на храните, които пазят от рак
За съжаление, в последните години раково болните в света се увеличават с хиляди всеки ден. Учените доказаха, че едва много малка част от онкологичните...
Спирулината е новата суперхрана
Спирулината е новата суперхрана
Диетолозите и лекарите скоро откриха нова суперхрана, която надвишава в пъти полезните витамини и минерали, които се съдържат в спанака или месото например...
Народният лечител Петър Димков: Дишайте дълбоко преди хранене
Народният лечител Петър Димков: Дишайте дълбоко преди хранене
Ненадминатият народен лечител Петър Димков създава една от най-лесните и същевременно най-ефикасните рецепти за здраве и сили. По време на работната седмица...
Трансмазнините ни убиват
Трансмазнините ни убиват
Що е то трасмазнини? Те се получават чрез изкуствено втвърдяване на олио с водород. Точно това е и  рецептата за обикновения маргарин. Тъй като е...
 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13  
Пилешко с гъби и кашкавал Пилешко с гъби и кашкавал
Картофите се сваряват, нарязват се на парченца, изсипват се в тавичка и се овкусяват по...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Губите интерес към рутинните занимания и се нуждаете от нови предизвикателства. В четвъртък и петък съдружията са за предпочитане пред индивидуалните изяви. Не пренебрегвайте предложенията, които получавате, в началото на новата седмица. Доверете се на партньор за нещата, в които не е вашата сила, и ще направите печелившо общото ви занимание. Ако в сряда ви се наложи да общувате с неприятни за вас хора, го преживейте, като запазите достойнство. Не изпадайте в дребнави конфликти, ще ви се отразят зле емоционално.