Семената дават шепа здраве
Дребните и незабележими на пръв поглед семена са истинска бомба от витамини, минерали и какви ли още не полезни неща. Концентрацията им е толкова голяма, че...
8 ползи от консумацията на портокалови корички
Портокалите са много полезен плод. Богати са на витамини и полезни вещества. Същото се отнася и за кората на портокала, която всички ние изхвърляме. В нея...
Яжте цитруси за здрав мозък
Eдин портокал на ден е достатъчен, за да намалите риска от деменция с около 25%, твърдят учени, цитирани от британското издание Daily Mail. Всъщност не става...
Доматеният сок пази сърцето
През зимния сезон, един от начините да си набавим витамини, е като пием прясно изцедени сокове. Така в тялото ни постъпват много полезни вещества,...
Глогът пази сърцето, босилекът гони болката
Кои са най-силните и едновременно с това най-лесните за намиране билки, които не се предлагат на висока цена? И за какво помагат те? Събрахме 10 от...
Здравословно хранене със 7 лесни промени в менюто
Ако искате да започнете да се храните по-здравословно, можете да го направите, като се поинтересувате кои промени в стила ви на хранене са най-добрият и...
Лукът е природно чудо! Вижте ползите за здравето от миризливия зеленчук
Може да е неприятен за очите и да ни кара да плачем, но лукът е сред най-популярните зеленчуци, използвани в кулинарията, и е основна съставка в редица...
Можем да живеем до 150 години, ако сме суровояди
Суровоядството е философия и начин на живот, които проповядват, че трябва да ядем храната така, както ни я е дала природата.
Да се храним само със сурови...
Ето кои са най-ефективните храни за изгаряне на мазнини
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и благодарение на някои специфични свойства изгарят излишните мазнини. И все повече...
10 храни, които хидратират организма
Знаете ли, че през летните месеци се препоръчва приемът на вода да се увеличи до 3 литра? Добрата хидратация на организма е от съществено значение за...
Лененото масло спасява от инсулт и инфаркт
По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава до рибеното. Някои съвреме
Красивата усмивка зависи от храненето
Кариесът е заболяване, при което се извършва постепенно разрушаване на твърдата тъкан на зъба, в резултат на което в него се образува кухина. Той прави...
Пет храни, които подобряват функционирането на мозъка
С наближаването на важни изпити за учениците във Великобритания, продажбите на розмарин се удвоиха, след като ново изследване установи, че растението засилва...
Ето какво лекуват ягодите
Ягодите са едни от най-свежите плодове, които консумираме през лятото. Оказва се, че по света има близо 600 различни видове ягоди, като горските например...
10 невероятни ползи от шипката
Шипковият плод е истински поливитаминен концентрат, който почти няма аналог в природата с толкова много витамини, съчетани в един естествен продукт. Шипката...
3 ползи от ананаса
Ананасът е сред любимите плодове на мнозина. И как би могло да е иначе! Неговият вълшебен вкус и невероятна сочност изпълват сетивата, особено в лятната...
Защо е полезно сиренето
Съединението Д-метионин, което се съдържа в сиренето и киселото мляко, предпазва нервните клетки в ухото от увреждане. До този извод са стигнали група учени,...
Кои са най-добрите природни илачи?
През последните няколко месеца температурите у нас варират с по над десет градуса. Лекарите са категорични, че това ни разболява. Все още върлува и грип,...
Гъбената диета е хит в Холивуд
Нова диета, при която главна част от менюто са гъби, завладя Холивуд. Причината – бързо сваляш излишните килограми, а бюстът не мърда дори и със...
Как да се лекуваме само със сол и вода
Искате ли да избегнете традиционните грешки по отношение на здравето си? Желаете ли максимално да се придържате към естествения начин на живот и да...
Плодове, които подобряват метаболизма
Когато искаме да редуцираме теглото си е важно всекидневно да консумираме не само свежи зеленчуци, но и плодове. Вторите са важна част от необходимото за...
14 дни с лимони променят тялото ни до неузнаваемост
Лимоните са един от най-полезните помощници в стремежа към изваяна фигура. Те ускоряват топенето на мазнинките, с които на пръв поглед изглежда...
10 полезни храни за вашата фигура
Когато спазваме диета винаги броим калории, грамажи, а не обръщаме внимание на хранителните стойности на продуктите. В резултат често изпитваме глад, особено...
Топим килограми с бразилски орех
Една от най-екзотичните ядки на нашия пазар – бразилският орех, става все по-популярна през последните години. И това не е случайно. Освен редицата...
Чесънът лекува пърхот
Скилидки чесън се счукват на каша, изстисква се сокът и се втрива веднъж седмично...
Анкета
![стрелка](/img/grey_arrows.png)
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп