Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Как да се храним здравословно на плажа?
Как да се храним здравословно на плажа?
Лятото най-сетне е тук и е време за всички онези моменти, за които мечтаем цяла година. Плаж, море, слънце! И след като вече сме си говорили за това как да...
Мед и чесън – най-здравословната комбинация
Мед и чесън – най-здравословната комбинация
Едни от най-често консумираните храни в нашето ежедневие са меда и чесъна. Още от древността те са намерили своето специално място в лекуването на различни...
Семената дават шепа здраве
Семената дават шепа здраве
Дребните и незабележими на пръв поглед семена са истинска бомба от витамини, минерали и какви ли още не полезни неща. Концентрацията им е толкова голяма, че...
8 ползи от консумацията на портокалови корички
8 ползи от консумацията на портокалови корички
Портокалите са много полезен плод. Богати са на витамини и полезни вещества. Същото се отнася и за кората на портокала, която всички ние изхвърляме. В нея...
Яжте цитруси за здрав мозък
Яжте цитруси за здрав мозък
Eдин портокал на ден е достатъчен, за да намалите риска от деменция с около 25%, твърдят учени, цитирани от британското издание Daily Mail. Всъщност не става...
Доматеният сок пази сърцето
Доматеният сок пази сърцето
През зимния сезон, един от начините да си набавим витамини, е като пием прясно изцедени сокове. Така в тялото ни постъпват много полезни вещества,...
Глогът пази сърцето, босилекът гони болката
Глогът пази сърцето, босилекът гони болката
Кои са най-силните и едновременно с това най-лесните за намиране билки, които не се предлагат на висока цена? И за какво помагат те? Събрахме 10 от...
Здравословно хранене със 7 лесни промени в менюто
Здравословно хранене със 7 лесни промени в менюто
Ако искате да започнете да се храните по-здравословно, можете да го направите, като се поинтересувате кои промени в стила ви на хранене са най-добрият и...
Лукът е природно чудо! Вижте ползите за здравето от миризливия зеленчук
Лукът е природно чудо! Вижте ползите за здравето от миризливия зеленчук
Може да е неприятен за очите и да ни кара да плачем, но лукът е сред най-популярните зеленчуци, използвани в кулинарията, и е основна съставка в редица...
Можем да живеем до 150 години, ако сме суровояди
Можем да живеем до 150 години, ако сме суровояди
Суровоядството е философия и начин на живот, които проповядват, че трябва да ядем храната така, както ни я е дала природата. Да се храним само със сурови...
Ето кои са най-ефективните храни за изгаряне на мазнини
Ето кои са най-ефективните храни за изгаряне на мазнини
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и благодарение на някои специфични свойства изгарят излишните мазнини. И все повече...
10 храни, които хидратират организма
10 храни, които хидратират организма
Знаете ли, че през летните месеци се препоръчва приемът на вода да се увеличи до 3 литра? Добрата хидратация на организма е от съществено значение за...
Лененото масло спасява от инсулт и инфаркт
Лененото масло спасява от инсулт и инфаркт
По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава до рибеното. Някои съвреме
Красивата усмивка зависи от храненето
Красивата усмивка зависи от храненето
Кариесът е заболяване, при което се извършва постепенно разрушаване на твърдата тъкан на зъба, в резултат на което в него се образува кухина. Той прави...
Пет храни, които подобряват функционирането на мозъка
Пет храни, които подобряват функционирането на мозъка
С наближаването на важни изпити за учениците във Великобритания, продажбите на розмарин се удвоиха, след като ново изследване установи, че растението засилва...
Ето какво лекуват ягодите
Ето какво лекуват ягодите
Ягодите са едни от най-свежите плодове, които консумираме през лятото. Оказва се, че по света има близо 600 различни видове ягоди, като горските например...
10 невероятни ползи от шипката
10 невероятни ползи от шипката
Шипковият плод е истински поливитаминен концентрат, който почти няма аналог в природата с толкова много витамини, съчетани в един естествен продукт. Шипката...
3 ползи от ананаса
3 ползи от ананаса
Ананасът е сред любимите плодове на мнозина. И как би могло да е иначе! Неговият вълшебен вкус и невероятна сочност изпълват сетивата, особено в лятната...
Защо е полезно сиренето
Защо е полезно сиренето
Съединението Д-метионин, което се съдържа в сиренето и киселото мляко, предпазва нервните клетки в ухото от увреждане. До този извод са стигнали група учени,...
Кои са най-добрите природни илачи?
Кои са най-добрите природни илачи?
През последните няколко месеца температурите у нас варират с по над десет градуса. Лекарите са категорични, че това ни разболява. Все още върлува и грип,...
Червеното цвекло е супер дар от природата
Червеното цвекло е супер дар от природата
Цвеклото е често пренебрегван кореноплоден зеленчук. А това не трябва да е така. Червеното цвекло е много, много полезно и трябва да присъства в седмичното...
Гъбената диета е хит в Холивуд
Гъбената диета е хит в Холивуд
Нова диета, при която главна част от менюто са гъби, завладя Холивуд. Причината – бързо сваляш излишните килограми, а бюстът не мърда дори и със...
Как да се лекуваме само със сол и вода
Как да се лекуваме само със сол и вода
Искате ли да избегнете традиционните грешки по отношение на здравето си? Желаете ли максимално да се придържате към естествения начин на живот и да...
Плодове, които подобряват метаболизма
Плодове, които подобряват метаболизма
Когато искаме да редуцираме теглото си е важно всекидневно да консумираме не само свежи зеленчуци, но и плодове. Вторите са важна част от необходимото за...
14 дни с лимони променят тялото ни до неузнаваемост
14 дни с лимони променят тялото ни до неузнаваемост
Лимоните са един от най-полезните помощници в стремежа към изваяна фигура. Те ускоряват топенето на мазнинките, с които на пръв поглед изглежда...
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  
Патладжани със сирена Патладжани със сирена
Нарежете патладжаните на 12 ивици и ги намажете от двете страни с малко зехтин. Гответе в тиган...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Търпението ви е поставено на изпитания. Искате бързи резултати, а действията на хората ви изнервят, защото са бавни и непродуктивни. В същото време се опитайте да осъзнаете, че не можете да влияете на всичко в този живот. Оставете децата си да следват собствения си път на развитие в първите дни на периода. Не трябва да се страхувате за репутацията си, тя няма да пострада, ако се отклоните малко от пътя и покажете желание за компромиси и отстъпки в понеделник. Не може винаги да става това, което вие сте решили.