Филе от пъстърва с кус кус

Филе от пъстърва с кус кус Лакомник

Бързо и вкусно предложение за обяд

Филе от пъстърва с кус кус
Време за приготвяне
Приготвяне
45 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

4 филета пъстърва

250 г сварен кус кус

3-4 глави лук

1 морков

щипка босилек

щипка девесил

сол 

черен пипер

зехтин

Начин на приготвянe

Рибните филета се измиват и се осоляват леко. Подреждат се в тава за печене и се овкусяват с подправките. Филетата се пекат в умерено загрята фурна 180 градуса около 30 минути. През това време се задушава лука до златисто. Готовите филета се сервират със сварения кус кус, настъргания морков и задушения лук.

Още по темата
Още по темата
Пъстърва със зелени подправки
Фурната се загрява на 200С. Рибата се изплаква, подсушава и се напълва с подправките. Пече се открита около 25 минути, докато видимо се зачерви. Няма нужда от мазнина....
Напиши коментар »
(1)
wh0cd150817 colchicine online
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.