Шишчета с пиле и тиквички

Шишчета с пиле и тиквички Лакомник

Бързо и вкусно предложение с малко калории

Шишчета с пиле и тиквички
Време за приготвяне
Приготвяне
60 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

1 кг пилешко филе

6 тиквички

5 лайма

1/4 връзка мащерка

2 стръка розмарин

80 мл зехтин

2 с. л. горчица

1/2 ч. л. пипер меланж

сол на вкус

За соса:

400 г заквасена сметана

2 скилидки чесън

1 краставица

сол на вкус

Начин на приготвянe

Пилешкото се реже на големи парчета. Смесва се с кората и сока от 2 лайма, накълцаните розмарин и мащерка, счукан пипер меланж, горчица, сол на вкус и зехтин. Месото се маринова в тази смес за 2 часа. Тиквичките се режат на ленти по дължина, поливат се със зехтин и се посоляват. На шишчета се нанизват тиквички, навити на рулца, пилешко и резени лайм. Шишчетата се пекат на грил, като периодично се обръщат. Краставицата се обелва и се настъргва на ситно ренде, чесънът се стрива на паста с малко сол. Смесват се със сметаната, овкусяват се със сол. Шишчетата се поднасят със соса.

Още по темата
Още по темата
Свински шишчета със зеленчуци
Месото се нарязва на малки кубчета и се маринова с малко газирана вода, горчица, лук и подправки по желание. Зеленчуците се измиват и се нарязват подходящо за шишчета,...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц