Когато се храним в заведение с приятели, привърженици на нездравословното хранене, трупаме повече килограми, защото имаме склонност да си поръчваме същите неща като тях, установи американско изследване.
Ако пък сме избрали да бъдем в компанията на вегетарианци, можем само да спечелим.
До тези изводи стигнаха група учените от университета в Илинойс, ръководени от д-р Брена Елисън. Те изследвали хранителните навици на хора, които не се хранят вкъщи.
"Ще си поръчам същото" много често се оказва доста лош избор. Най-интересното обаче е, че сътрапезникът се чувства по-комфортно и повече харесва поръчаното ястие, когато прояви "солидарност" с останалите.
Ако компанията на една маса си поръча по-висококалорийни и по-скъпи блюда, рефлексът на останалите е да последват техния пример.
Дори и хората, които обикновено не си поръчвали салати преди основните ястия, били склонни на този избор, когато останалите от компанията наблягали на зеленчуците.
"От нашето изследване пролича, че е най-препоръчително да се храним в заведения в компания на приятели, фенове на здравословното хранене. Това е гаранция че няма да трупаме килограми!", твърди д-р Елисън.
