Здравословна сьомга с орехи

Здравословна сьомга с орехи Лакомник

Бърза, вкусна и здравословна вечеря

Здравословна сьомга с орехи
Време за приготвяне
Приготвяне
45 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

4 филета от сьомга

сол

черен пипер

1 с.л. дижонска горчица

1 ч.л. мед

1 с.л. галета

1 с.л. нарязани орехи

1 връзка пресен магданоз

парчета пресен лимон за гарниране

Начин на приготвянe

Овкусете сьомгата със солта и пипера. Поставете я върху хартията за печене и я намажете със смесените горчица и мед. Не прекалявайте с горчицата и меда, тъй като ястието ще стане прекалено калорично. След като запечете сьомгата, посипете я със смес от малко галета, орехи и пресен магданоз. Нека преобладава магданозът, който също е богат на полезни вещества и витамини. Сервирайте ястието, гарнирано с парчетата лимон и комбинирайте с голяма свежа салата с много пресни зеленчуци според сезона.

Още по темата
Още по темата
Сьомга със спанак и къри
Нарежете листата на спанака на едро, лука и чесъна на листо, а листата от кориандъра ги пасирайте. Загрейте фурната до 250 градуса. В тиган загрейте зехтина и кърито,...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц