Цигарите влошават състоянието
Едно от най-болезнените състояния, при които ставите и хрущялите ни стават изключително болезнени е артритът. За да се освободим от неприятното усещане дори и без лекарства, трябва да ограничаваме мазните храни. Веществата в тях не влияят на костите, но всеки килограм от горе носи допълнителна болка.
Шведски учени пък провели редица тестове. От тях станало ясно, че има и друг изход. Ако се откажем от всякакви продукти, които идват от животните като яйца, мляко, риба и други. Така в организма ни намалява съединение, виновно за възпалението на ставите. И съответно болните се чувстват по-добре. Достатъчно е обаче да спрете само червеното месо и отново ще се радвате на облекчение до няколко дни.
Ако имате непоносимост към глутен, спазвайте стриктно правилата на диетата при този здравословен проблем. Защото дразненето на организма с това вещество води до по-слаба имунна система. И болките се засилват.
Отново заради непоносимост, но този път на алкалоидите на картофите, чушките, патладжаните и доматите, болестта може да се обостри. За да се радвате на безболезнени дни, можете да избягвате тези продукти профилактично.
Доказано е обаче, че цигарите влияят зле на всеки, който има проблеми със ставите. Болките ще бъдат по-силни с всеки изминал ден, в който сте се отдали на порока.
Ако въпреки спирането на всички тези храни, все още не се чувствате добре, можете да наблегнете на други, които ще ви извадят от неприятното състояние. И то без лекарства.
Приемайте повече ленено семе, орехи, боровинки, сливи, малини и ягоди. Най-важното от плодовете и зеленчуците са черешите. В тях има големи количества магнезий, които действат реално като обезболяващо вещество. В малките плодове има и калий, който прочиства ставите от събиращата се течност.
