Хапвайте по една дневно, за да намалите риска от инфаркт и инсулт
Дори и само една ябълка на ден е способна по-добре от лекарствата да намали смъртността от сърдечни удари и инсулти сред хората над 50 години, твърдят британски учени.
Изследователи от Университета на Оксфорд са изчислили, че лекарства за понижаване на холестерола (статини) във Великобритания използват 5,2 милиона души. Още близо 18 милиона човека биха могли да получават такива лекарства, ако са им предписани като средство за профилактика на сърдечно-съдови заболявания за хора над 50 години.
С помощта на математически модел, авторите са изчислили, че дневния прием на статини във втората група от населението може да намали броя на смъртните случаи вследствие на инфаркти и инсулти с 9 400 случая годишно. А хапването на една ябълка на ден може да предотврати 8,5 хиляди смъртни случаи сред 70% от населението на Обединеното кралство на възраст над 50 години.
Учените напомнят, че приемът на лекарства, които намаляват холестерола, има редица потенциални странични ефекти, като миопатия и диабет. Те подчертават, че нито един от пациентите, вече приемащи статини, не трябва да ги заменят с ябълки. А тези, които искат да предотвратят сърдечно-съдови заболявания без лекарства, просто трябва да добавят повече плодове в хранителния си режим.
