Крем супа от спанак и тиквички

Крем супа от спанак и тиквички Лакомник

Лесна идея за вкусна и здравословна супа

Крем супа от спанак и тиквички
Време за приготвяне
Приготвяне
60 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

500 г спанак

1 кг тиквички

1 морков

1 глава лук

босилек

магданоз

1 л вода

зехтин

сол и черен пипер на вкус

 

Начин на приготвянe

Измийте спанака и го нарежете ситно. Запържете за кратко в зехтина нарязания лук, добавете тиквичките и морковите, нарязани на кубчета, както и спанака. Разбъркайте добре, запържете няколко минути, налейте врялата вода, добавете сол и черен пипер. Варете на огън около 25 минути. Към края прибавете нарязаните магданоз и босилек и варете още 5 минути. Пасирайте супата фино. Сервирайте я украсена с листенца от мента, нарязан копър или магданоз. По желание може да добавите към супата готварска сметана, за по-богат вкус.

Още по темата
Още по темата
Доматена супа с босилек
Загрейте мазнината в дълбока тенджера. В нея запържете чесъна. Разбъркайте добре и добаветенастъргани домати. Оставете да кипне. Към тях добавете и подправките....
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц