Диетични картофени кюфтета

Диетични картофени кюфтета Лакомник

Бърза, вкусна и диетична идея за обяд

Диетични картофени кюфтета
Време за приготвяне
Приготвяне
45 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

4-5 сварени картофа

4- 5 стръка зелен лук

100 г обезмаслена извара

2 яйца

1 шепа сварена и накълцана коприва

1 шепа замразен спанак

10 листа киселец

магданоз

копър

чубрица

сол на вкус

олио- за намазване на тавата / или хартия за печене/

Начин на приготвянe

Объркайте смес от настърганите картофи, нарязания лук, изварата, яйцата, копривата, изцедения от водата спанак, нарязания киселец, магданоза, копъра и чубрицата. Посолете. С мокри ръце оформете кюфтета, наредете в леко намазана с олио тава или направо върху хартията за печене. Поставете в предварително загрята фурна на 200 градуса и печете около 30- 40 минути. Оставете 5 минути да изстинат , извадете от тавата и сервирайте.

Още по темата
Още по темата
Картофени кюфтета с тиквички и моркови
Сваряваме картофите, обелваме ги и още топли ги смачкваме. Тиквичките се стържат на ситно ренде. Осоляват се и леко се задушават, за да омекнат малко. Отцеждат се от...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц