Пилешка салата с киноа

Пилешка салата с киноа Лакомник

Здравословна, засищаща и лесна рецепта за салата

Пилешка салата с киноа
Време за приготвяне
Приготвяне
60 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

1 ч.ч. киноа

400-500 г пилешко филе

1 авокадо

1 портокал

магданоз

сол

червен пипер

1-2 с.л. зехтин

сок от 1 лимон 

Начин на приготвянe

Киноата се залива с 2 ч.ч. вода и се вари около 15-20 минути. Пилешкото месо се овкусява със сол и черен пипер и се изпича на грил. Пилешкото, авокадото, портокала и магданоза се нарязват. Всички съставки се смесват и разбъркват добре. Подправя се на вкус, ако има нужда. Ястието може да се поднесе още топло или да се изстуди и да се сервира като салата или предястие. 

Още по темата
Още по темата
Салата табуле с киноа
Магданозът се нарязва на ситно и се слага в купа за салата, отгоре се нареждат парченца от домата и краставицата, нарязани на ситно, и се поръсва с нарязаните...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Доматена крем супа с крутони Доматена крем супа с крутони
В маслото се задушават целината и морковите, нарязани на кубчета, заливат се с 2 ч.ч. гореща...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Може да сте апатични и да вървите по пътя на най-малкото съпротивление във всичко, което не ви се стори достатъчно важно. Звездите предупреждават, че вашият избраник е на кръстопът. Продължителните отношения не са за него. Откликвате охотно на всякакъв разговор в петък, за вас няма забранени теми. Пазете се от конфликти в понеделник, тъй като лесно може да се окажете крайни и да загубите работата си. Влюбените от вас изглеждат омагьосващи и привлекателни. Семейните представители на зодията получават шанс за конструктивно решаване на проблемите си в сряда, ако не си припомнят обидите от миналото.