Киноа със сушени плодове

Киноа със сушени плодове Лакомник

Полезна и вкусна закуска за всеки ден

Киноа със сушени плодове
Време за приготвяне
Приготвяне
20 мин
Порции
Порции
2
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

1/2 ч.ч. киноа 
1 ч.ч. вода
канела и индийско орехче на вкус
мед на вкус
1/2 ч.ч. кисело мляко
орехи
сушени плодове (череши, боровинки, смокини)

Начин на приготвянe

В подходящ съд сложете киноата и водата и на средна температура оставете да заври. Намалете температурата и гответе около 10-15 минути или докато водата се абсорбира. Разбъркайте с млякото, подправките, меда, орехите и плодовете. Добавете киноата.

Още по темата
Още по темата
Овесена закуска с кленов сироп и ядки
Загрейте фурната на 160 С. В голяма купа смесете всички съставки без сушените боровинки. Сместа се разбърква добре. Прехвърля се в огнеупорна тава,...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц