Пудинг с чиа на Генка Шикерова
Автор:Лакомник
Една от най-известни родни журналистки Генка Шикерова признава, че никога не е пазила тежки диети, но според нея грижите около едно дете са най-добрия тонус и поддържат жената във форма.
Необходими продукти:
200 мл бадемово мляко
200 мл краве кисело мляко
4 с.л. мед
1 к.л.есенция ванилия
1 щипка сол
1/4 ч.ч. семена от чиа
450 гр. ягоди
1 шепа бадеми
Начин на приготвяне:
Смесете млеката, 2 с.л. мед, ванилията и солта. Разбийте хубаво с миксер. Добавете сенената, разбъркайте и оставете за 30 минути, за да поемат. Сложете фолио на съда и го приберете в хладилника за през нощта. Сложете останалия мед върху ягодите. Добавете нарязаните ядки и разбъркайте. Разпределете млечната смес в купички, отгоре сложете ягодите с бадемите.
Още по темата
Водещата в Нова телевизия Галя Щърбева е ценител на вкусните и здравословни ястия. Галя нескромно казва, че не се смята за експерт в кухнята, но винаги готви с...
Анкета
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
