Подмладяваме се с лед

Можем много лесно да подмладим кожата си с няколко прости трика и две-три кубчта лед на ден. Не можем да замразим процеса на стареене, но поне можем да помогнем на лицето си да изглежда малко по-добре.

За да направим цяр за младост ни трябват две основни неща - вода и билки. Растенията се нарязват на ситно и се замразяват на кубчета. Всеки ден, сутрин и вечер  лицето се натрива с по едно ледче. Ефектът е невероятен. На първо място студеното укрепва капилярите и ги предпазва от раширяване, което през лятото се случва често. Най-добре ще се почувстват хората, които страдат от розацея и застой на кръвта в капилярите. Когато се натрива лицето с кубче лед, порите се стесняват. По този начин те по-трудно се инфектират от прах във въздуха. Ако сте с мазна кожа, определено ще се почувствате още по-добре. Освен това, за разлика от скъпите кремове за лице, кубчетата могат да се използват и за зоната около очите. Единственото условие обаче е да не прекалявате с ниската температура, т. е. задържайте ледчето на едно място за не повече от 5 секунди. Лекарите препоръчват процедурата да се извърша сутрин, защото действа много тонизирашо на кожата. Чудесно лечебно средство е при подпухнали и зачервени очи. Добре е да се ползва минерална вода за кубчетата. Растенията е хубаво да бъдат от екологичночисти райони, за да не предизвикат алергични реакции. 

Ако решите да използвате магданоз, за да забъркате подмладяваща смес, трябва да следвате следната рецепта. Правим от него отвара като заливаме 50 г пресни листа с 500 мл вода. Вари се 15 минути. Прецежда се. Ако се направи по-гъст екстракт, той ще ни помогне да тонизираме кожата, да я стегнем и дори леко да я избелим.  

Ако имате суха кожа, направете запарка на мента - 1 суп. л. листа на 200 мл. вряла вода. Оставя се да престои 1 час. Такива ледчета се препоръчват за суха и нежна кожа. 

Ако имате смесена кожа и искате тя просто да бъде освежена, можете да си направите кубчета от черен чай. Прави се гъста отвара, която се налива във форми за лед.

Ако искате да имате красиво лице като на Нефертити, можете да си забъркате кубче с мед и мляко. Половин лъжица мед се разтваря в чаша минерална вода. Прибавят се само няколко капки прясно мляко. Ще видите, че още след първата процедура, кожата става по-мека и гладка. Става еластична и изглежда по-млада.

Ходете боси за здраве

Когато ходим боси се чувстваме освежени. Освен това обаче облекчаваме редица от болежките си. Масажисти и лекари съветват да използваме всеки удобен момент, за да махнем обувките си и да оставим краката си да релаксират. Дори не е важно каква е настилката. Не се притеснявайте да се разходите по трева, камъчета или паваж.

Всяка една неравност масажира някои от стотиците хиляди нервни окончания на стъпалата ни.  Китайската медицина вече векове наред изследва коя точка на кой орган в тялото ни отговаря. Няма част от организма ни, която да не се влияе от нервно окончание на краката ни.

Още с първите стъпки на бос крак ще усетите отпускане и напрежението на целия организъм ще намалее. Именно това води до нормализиране на кръвното и доброто оросяване на нервната система. А оттам и чувство за спокойствие.