Правете си и отвари от билки за здраве
Натуралните сокове, които можем да си направим през зимата, могат да ни спасят от доста болести. Освен традиционните плодове, можем да си изстискаме и зеленчуци или пък целина. Всяка от натуралните течности подпомага организма по различен начин.
Круши
Сокът от круши е истински еликсир за сърцето и бъбреците. Но това не е единствената полза от него. Той се грижи за черния дроб и щитовидната жлеза. Ще ви помогне и ако сте изнервени – успокоява нервната система и жлезите с вътрешна секреция. По този начин стабилизира и кръвното налягане. Лекарите го препоръчват при възпаления на пикочните канали, както и при артритни болки.
Портокал
Огромното съдържание на вит. С в портокаловия сок го прави незаменим, както за всички възрасти, така и при всякакви заболявания. Честото му пиене, особено в студените месеци обаче може да ни спаси от настинка, грип и дори от кървене на венците.
Целина
В целината, както и в сока от нея могат да се открият огромни количества калий. Това вещество има отводняващо действие, подпомага и целия процес на храносмилането. Нормализира и обмяната на веществата. Нефролозите го препоръчват за премахване на камъни от бъбреците.
Коприва
Ако работите напрегната работа, този сок е за вас. Той отстранява умората и стреса. Кожата става гладка и с изчистен тен. Успокоява дори и ревматични болежки.
Глог
Болните от сърце задължително трябва да пият повечко сок от глог. Той регулира пулса и артериалното налягане.
Мокреш
Отварата от него съдържа много йод, който е безценен за щитовидната жлеза и за укрепване на имунната система. Освен това стимулира и работата на панкреаса. Почиства черния дроб и жлъчката.
Хвощ
Хвощът съдържа салицилова киселина. Тя стяга кожата, заздравява косата и ноктите. Сокът е истинска панацея при пресипнал глас.
