Красавицата не мечтае за вечна младост
Една от най-красивите жени в света – Моника Белучи, признава пред много италиански издания, че обича да си похапва и не се срамува да разказва за това. „Никога няма да съм слаба. По натура съм доста мързелива. Обичам да похапвам. Това съм истинската аз и не смятам да ставам неистинска", казва тя пред италианските вестници. Легендарната брюнетка вече е на 50 години, но не спира да е идеал за красота. Наскоро обаче тя прекрати дългогодишния си брак с нейния колега Венсан Касел. Причината? Смята, че не бива да остава с човек, когото вече не обича.
Въпреки своите години, Моника признава, че при никакви обстоятелства не желае да се върне във времето, когато е била на 20 г.
Хубавицата казва в много свои интервюта, че не обича фитнеса и движението. Затова пази перфектната си фигура само със здравословно хранене. Преди време се появи една от нейните диети, в които са включени и спагети. Актрисата винаги е била категорична, че италианската кухня е една от най-здравословните в света. А ето и диетата й, която на практика няма да ви остави гладни, нито ще изтъни джобовете ви.
През първия ден на режима, италианката си позволява една филийка със сладко сутрин. На обяд остава в компанията само на една голяма салата. А за вечеря е посветена на спагети и то още на първия ден. Тя ги предпочита поръсени с кашкавал.
Вторият ден пък започва с кисело мляко. Обядът е от бъркани яйца, а вечерята е със 120 г варено месо и салата.
Третият ден е малко по-ограничителен. Сутринта е добре да останете само на плодове и чай. Обядът пък може да премине под знака на варените картофи, но леко подправени със зехтин. В добавка, хапнете и малко кашкавал. Вечерята обаче компенсира цялото ограничение от деня – спагети, този път с домати.
Менюто за четвъртия ден включва отново кисело мляко, но и царевични трици. Храненето по средата на деня е от варен ориз и месо, и зеленчуци, най-добре тиквички. Вечерята също няма да ви остави да си легнете гладни – варена риба и зеленчукова салата. За десерт - грозде.
На петия ден е време за закуска само от една филия хляб, но обяд от спагети със зеленчуци. Не се предвижда кашкавал или месо, а едва няколко резена ананас. Вечерята също е оскъдна – само салата от зелен фасул, гарнирана с варено яйце.
Шестият и седмият ден обаче са най-интересните. Менютата за двата дни са по избор. Можете да повторите някои от ястията от предните дни.
С други думи, за да отслабнете като една от най-красивите жени в света не се изисква гладуване, нито много скъпи продукти и сложни рецепти.
