Суфле от пилешко филе и зеленчуци

Суфле от пилешко филе и зеленчуци Лакомник
Суфле от пилешко филе и зеленчуци
Време за приготвяне
Приготвяне
Порции
Порции
0
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

2 филета от пилешки гърди, наситнени

300 г броколи

150 г замразен спанак

4 яйца

100 мл сметана

50 мл зехтин

сол на вкус

черен пипер на вкус

щипка индийско орехче

Начин на приготвянe

Нарежете на малки парчета пилешкото филе и ги пасирайте заедно със спанака и броколите. Отделете жълтъците от белтъците, като прибавите жълтъците към пасираните продукти, а белтъците разбиете на пяна. Към месото прибавете сметаната, подправете със сол, черен пипер и индийско орехче и разбийте докато стане еднородна смес. След това прибавете белтъка при бързо бъркане. Намажете тава със зехтин и загрейте фурната до 180 градуса. Печете суфлето за 30 минути.

Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц