Пълнена пъстърва с кокос

Пълнена пъстърва с кокос Лакомник
Пълнена пъстърва с кокос
Време за приготвяне
Приготвяне
Порции
Порции
0
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

4 пъстърви

4 стръка босилек

2 с.л. градински чай

2 стръка ванилия

200 мл кокосово мляко

50 г кокосови пръчици

сол на вкус

черен пипер на вкус

1 шепа орехи, нарязани на ситно

2 с.л. зехтин

Начин на приготвянe

Загрейте зехтина и запържете ситно нарязаните босилек, градински чай и ванилия за 1-2 минути. Прибавете кокосовото мляко с пръчиците, сол и черен пипер на вкус и оставете докато течността се изпари. Прибавете орехите и оставете още 1 минута. Напълнете почистените и измити риби с получената смес, намажете ги със зехтин и сол и запечете в загрята до 180 градуса фурна за 10-15 минути.

Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц