Водещата поддържа страхотна визия с простички съвети. От време на време прибягва и до диети
От години Мира Добрева е едно от най-красивите лица на Българската национална телевизия. И сякаш бръчките не се задържат по кожата й. Родената в Златоград красавица признава, че в последните години се е създала железен навик сутрин - не излиза от вкъщи преди да е хапнала закуска. И то не е каква и да е. Мира разказва, че обожава кисело мляко и пълнозърнест флейкс. А като добавка - голяма чаша силно кафе. Мира има нужда от сериозна доза мотивация, защото се появява пред зрителите си в най-мързеливото време - събота и неделя сутрин. Водещата признава още, че обожава комбинацията от мед и бадеми, още повече в сладкиши или овесени ядки. Като всяка жена и тя е изкушена от вкуса на шоколада, но внимава с количеството приети десерти.
Благодарение на десетките експерти, които са минали през студиото й, тя разбрала, че закуската наистина е най-важното хранене през деня. Преди години била на съвсем различно мнение. Съзнателно се отказвала от закуската, а за обяд не й оставало време. Накрая попаднала в най-лошата ситуация - да се храни един път на ден, обилно, вечер. И така вместо да свали някой и друг килограм, тя само нарушила режима си.
Благодарение на собствения си опит, сега Добрева се опитва да накара повече от своите зрители да хапват нещо сутрин. И най-вече - да създават навици за това и у своите деца. За да са здрави от малки.
Но Мира признава, че храната не е единствената й тайна за красота и младост. От време на време се отдава на разкрасителни процедури, сауна и задължително - масаж. Не отсъстват и процедури за стягане, както и редовни тренировки във фитнеса. Мира не пуши, а алкохолът е само с мярка. Като всяка съвременна жена обаче, и тя признава, че най-много внимава с количеството. А когато дори и това не помага идва ред на диетите.
