Първи резултати – след 14 дни
Нова диета, при която главна част от менюто са гъби, завладя Холивуд. Причината – бързо сваляш излишните килограми, а бюстът не мърда дори и със сантиметър. Обикновено, по време на хранителни режими за редуциране на теглото, първата обиколка, която чувствително намалява е гръдната. При гъбите обаче нямало такъв проблем.
Звездите, които са се отървали от доста килца вече не са една и две. Дъщерята на Ози Озбърн Кели се разделила с повече от 30 килограма само за няколко месеца.
Идеята дошла на звездната диетоложка Жанет Джексън. Тя открила, че ако увеличим консумацията на горските дарове, намаляваме останалите продукти в менюто си, тъй като те са едни от най-засищащите зеленчуци. При по-късни изследвания станало ясно, че в тях има и много фибри, които допълнително засилват метаболизма ни. Докторите пък припомнят, че в тях се крият и достатъчни протеини, които да ни дадат сили въпреки малкото количество поета храна. Лекарите дори обясняват, че те са като истински кубчета здраве. В тях има витамин В, цинк и желязо. А това е златната формула на елементите, които поддържат красиви и здрави кожата, ноктите и косата.
Безценното на този режим се крие и в бързите резултати – те се виждат още на втората седмица. Специално меню на включва безумно дълъг списък от неща за закуска и вечеря, оценени до грамове. Единственото правило – обядът или вечерята да са само от гъби.
Чистим организма с ядки и чай
Има моменти, в които умората бързо ни напада и често заспиваме на дивана пред телевизора, без дори да стигнем до леглото. Една от причините е пренасищането на организма с отрови от въздуха, водата и храната ни. Мръсният въздух например бързо трупа свободни радикали и токсини в тялото ни. Природата обаче не ни е изоставила дори и в тази битка. Някои храни, към които не посягаме всеки ден могат да ни излекуват от умората, без да се тровим допълнително с лекарства, създадени в лаборатория.
На първо място са плодовете, които веднага доставят на тялото ни жизнено необходимата ни вода. През деня рядко ни остава време да пийнем малко от живителната течност винаги, когато ни се прииска. Ябълката или прасковата обаче имат невероятен ефект върху обмяната ни.
Всяко безпокойство се отразява и на хранителния тракт. Зелените листни зеленчуци обаче бързо ликвидират пораженията като дават на организма мощно количество хлорофил. Това вещество изхвърля токсините от околната среда и металите, натрупани в кръвта. Пряко участва и в работата на черния дроб.
За цитрусите винаги се твърди, че са полезни. Това обаче важи и в този случай. Те засилват производството на жизненоважни ензими. Докторите съветват – за да се детоксикирате, всяка сутрин пийте по чаша вода със сока от един лимон.
Каквото и да остане в черния ви дроб след лимоните и грейпфрутите, чесънът ще се погрижи за останалото.
Дори да не ви остава време за специално организиране на диета, можете да започнете почистването на тялото си и с чаша зелен чай. Той буквално измива и изхвърля много от отровите.
И не на последно място остават ядките и семената. Те са най-силните природни продукти, които бързо разрушават свободните радикали. Отровите убиват клетките, но количеството им рязко намалява след шепа сурови бадеми или фъстъци. Не бива да си позволявате масло от тях.
