Фазите на Луната определят менюто на Диляна

Фазите на Луната определят менюто на Диляна Лакомник

Красавицата се отказала от месото по съвет на Дичо. Обожава диня и череш

Фазите на Луната определят менюто на Диляна
Автор:Лакомник

Безспорно Диляна Попова е един от най-красивите родни модели. 35-годишната вече хубавица наскоро стана и майка. За радост на феновете си обаче, тя скоростно се върна в перфектните си мерки. Диляна разказва, че както храненето, така и спортът са важни за добрия външен вид. От години тя се храни според фазите на Луната. Когато небесното тяло е в намаляващ период, Попова започва скромна диета - ограничава въглехидратите, но не намалява тренировките си. И така, докато започне растящата фаза на Луната. За този период брюнетката успявала да свали поне 2-3 килограма.

Освен модел, от години Диляна е и дизайнер на дрехи, актриса и какво ли още не. Преди да се роди синът й Борил, тя признава, че си посписавала до късно, поне до обяд, въпреки всички задачи и натоварения си график. Имала и задължителен ритуал сутрин - поне час излежаване пред телевизора. Сега обаче времето на красавицата е изцяло заето от мъжа на сърцето й - нейния син. И сега се опитва да си осигури поне 8 часа сън, защото знае, че той наистина дарява здраве и красота. Тя обаче смята, че са нужни и още усилия. Манекенката е убедена, че закуската е важно хранене. Преди се борела с вредния си навик да пие само кафе сутрин. Защото с кофеиновата напитка в ръка, тя губела апетит. Преборила се със себе си и сега хапва сутрин, в компанията на Борил.

Макар и да е с перфектни мерки, Диляна няма забранени храни. С удоволствие сутрин може да се хапне принцеса с кашкавал. Казва, че никога не си е забранявала хляба. Преди години, когато редовно участвала в модни ревюта, Диляна видяла десетки момичета, болни от булимия и анорексия. И си обещала никога да не допусне това да се случи с нея и тялото й, дори и да не е идеална. Оказва се, че е намерила баланса и днес е супермодел. Вместо да гладува, тя отделя повечко време във фитнеса. Тренира по поне 3 часа, 3 пъти седмично. А що се отнася до вредните храни - внимава с количеството, но яде от всичко.

От доста време насам брюнетката не вкусва месо. Направила това по съвет на бившата си половинка Дичо и не съжалява за решението си. Не се отказва обаче от рибата и от морските дарове. Всичко гарнира с огромно количество зеленчуци. Сред тях само един или два пъти седмично попадат и пържени картофки. Обядът на красавицата вече е съобразен предимно с Борил. По навик обаче тя се сеща за основно хранене към 16 часа следобед. Вечер пък брюнетката набляга на лекото хапване. Казва, че трудно се отказва от френските сирена. Затова гарнира салатите си с обилно количество пармезан или друг деликатес от мляко. За разлика от много свои колеги, тя не пропуска десерта. Позволява си най-вече шоколад - по няколко парченца всеки ден.  

Според Диляна обаче, истинската тайна на правилното хранене не се крие толкова в това какво ядеш и как е приготвено то. Важно е да се храниш спокойно. Затова манекенката от години е свикнала да сяда на масата за поне половин час и да се наслаждава на всяка хапка.

От доста време насам Диляна няма и свободна минутка, за да ходи по ресторанти, където да хапва каквото й е на сърце. Затова вече й се налага доста по-често да готви у дома. Преди раждането рядко влизала в кухнята. Най-много обаче обича да си прави различни салати. Добавя към тях сухари или направо препечена филийка. Няма да я видите да пие алкохол. Разрешава си го само един път в седмицата.

Като всяка жена обаче и тя има изкушения, от които трудно се отказва. За щастие, при нея са само две и те са плодове - череши и диня.

За спорт пък вече я изкушава и малкият Борил. Двамата излизат всеки ден на разходка. Майката на Диляна й помага с отглеждането на малкия, но основните грижи полага супермоделът.  

Още по темата
Още по темата
Как да се храним евтино, но здравословно
В момент на криза и безпаричие, дори и храната се подчинява на принципа кое е с най-ниска цена. Затова ви предлагаме няколко евтини храни, които са евтини, но...
Напиши коментар »
(5)
Thanks for straitng the ball rolling with this insight.
What linaertibg knowledge. Give me liberty or give me death.
People nomalrly pay me for this and you are giving it away! http://ocgvszgkha.com [url=http://hgnhcdcya.com]hgnhcdcya[/url] [link=http://gptqzvbkkaz.com]gptqzvbkkaz[/link]
I was struck by the hoetnsy of your posting
I rekcon you are quite dead on with that. http://qcxzmig.com [url=http://horchkgqik.com]horchkgqik[/url] [link=http://xuyqawv.com]xuyqawv[/link]
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.