Мъжко меню

Мъжко меню Лакомник
Мъжко меню
Автор:Лакомник

Равнопоставеност между половете може и да има в обществото, но експертите по хранене са убедени, че по отношение на храната това няма да се случи никога. Защото мъжкият и женският организъм са твърде различни и са им необходими още по-различни вещества, витамини и минерали, за да се чувстват добре.

Биолози твърдят, че няма по-подходяща храна за един мъж, от месото. Ако оставим настрана теориите за ловеца от праисторическата епоха, можем да се доверим на днешните изследвания. Мръвката е важна за всеки представител на силния пол, защото в него има много белтъчини. А те са основния градивен елемент на човешките мускули. За да стане по-силен или да не се уморява докато стигне до парка, всеки мъж трябва да хапва не свинско, а говеждо. Кървавочервеното месо е източник на нещо много важно – цинк. Това вещество стимулира производството на тестостерон. Намалява драстично и опасността от мъжки заболявания. Веществото се съдържа и във фъстъците, така че гледайте вкъщи винаги да има по едно пакетче.

Следващият съвет на учените е да сервирате редовно яйца или черен дроб. В тези продукти има големи количества лецитин. Това е един от най-подходящите начини за прочистване на мъжки черен дроб. Веществото подобрява и подвижността на сперматозоидите.

В менюто на всеки мъж трябва задължително да присъстват още калий и магнезий. Най-лесният начин да се набавят е с пресни плодове и зеленчуци. Така мачовците ще се предпазят и от високо кръвно, а в по-късен етап – от сърдечни заболявания. Има обаче и една съставка на салатата, без която мъжете не могат – доматите. Те са най-силното природно средство срещу развитието на рака на простатата. Понижават опасността от онкологичното заболяване с почти 50%.

Куп витамини и важни аминокиселини се съдържат в пълнозърнестия хляб, който е препоръчителен за всички представители на силния пол.

Накрая специалистите съветват да се хапват и много морски дарове. Но не познатите октоподи и бяла риба. В менюто на мъжа трябва да присъстват най-мазните представители на морето и на океана – сьомга, сардина, херинга. Така тялото си набавя големи количества цинк, селен и омега-3 мастни киселини. 

Още по темата
Още по темата
Кое месо е най-полезно
По правило месото се смята за незаменим полезен източник на протеини и хормони, които организмът трудно би могъл да си набави от друго място. В едно от последните си...
Напиши коментар »
(30)
すべての http://bretxxx.com/ 投稿者
すべての http://joeyxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての http://huluxxx.com/ 投稿者
すべての https://emotorrents.com/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://masttorrent.com/ https://masttorrent.com/browse-torrents/ https://masttorrent.com/top100 https://masttorrent.com/latest100 https://masttorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての https://limtorrent.com/ https://limtorrent.com/browse-torrents/ https://limtorrent.com/top100 https://limtorrent.com/latest100 https://limtorrent.com/search-cloud/ 投稿者
すべての limtorrent 投稿者
すべての limetorrents 投稿者
Пополение баланса Авито (Avito) за 50% | Телеграмм @a1garant Здравствуйте, дорогие друзья! Готовы предоставить Всем вам сервис по пополнению баланса на действующие активные аккаунты Avito (а также, абсолютно новые). Если Вам требуются конкретные балансы - пишите, будем решать. Потратить можно на турбо продажи, любые платные услуги Авито (Avito). Аккаунты не Брут. Живут долго. Процент пополнения в нашу сторону и стоимость готовых аккаунтов: 50% от баланса на аккаунте. Если требуется залив на ваш аккаунт, в этом случае требуются логин и пароль Вашего акка для доступа к форме оплаты, пополнения баланса. Для постоянных заказчиков гибкая система бонусов и скидок! Гарантия: И, конечно же ничто не укрепляет доверие, как - Постоплата!!! Вперед денег не просим... Рады сотрудничеству! Заливы на балансы Авито ________ дача на мошковском заливе купить авито машинка для денег авито как создать аккаунт avito авито восстановить заблокированный аккаунт кошелек женский купить на авито в
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.