Защо доставката на храна стана толкова популярна?

Това не е нова услуга, но през последните години тя набира все по-голяма популярност. Някои от причините за това, са:

• онлайн поръчки – да поръчате храна онлайн е лесно, като може да избирате от разнообразни ястия, които да получите директно у дома си;

• бърза и удобна – във вечно забързания живот, много хора не разполагат с достатъчно време да сготвят вечер след дълъг ден в офиса или след часове шофиране в натоварения трафик;

• качествена и вкусна храна – доставките предлагат разнообразие от вкусни и качествени ястия, които не отстъпват по нищо на ресторантските стандарти.

Какви са предизвикателствата на пазаруването след работа и как доставката на храна ни помага да ги преодолеем?

Пазаруването след работа често може да бъде изтощително. Умората от работата, комбинирана с увеличаващия се глад, наистина може да внесе допълнително напрежение в и без това достатъчно напрегнатото ежедневие на мнозина. Освен това, посещението на магазина обикновено се свързва с допълнително чакане на опашка, а трафикът може да ви забави още повече.

С поръчката на храна за вкъщи, всичко става много по-лесно и удобно. Няма нужда да мислите за пазаруване или готвене, когато сте изморени или просто нямате настроение.

Как да изберем най-добрата опция за доставка на храна?

Независимо дали предпочитате традиционни български ястия, пици в американски стил, италианска кухня, или обичате екзотиката на азиатските специалитети – всичко е на разположение само с няколко клика. Но какво да предпочетете сред това разнообразие? Ето някои добри съвети:

• онлайн рецензии – проверете мненията на други потребители. Те често може да ви дадат представа за качеството на храната и обслужването;

• разнообразие – изберете места, които предлагат голямо разнообразие от ястия. По този начин ще може да изпробвате различни неща и да намерите своите любими;

• бързина на доставка – ако искате да получите храната си възможно най-бързо, проверете колко време обикновено отнема доставката от даденото място;

Доставката на храна не е просто удобство – тя е решение за многобройните предизвикателства, които съвременният живот поставя пред нас. В дни, когато нямате настроение да стоите зад печката, или сте уморени и искате бързо да задоволите глада си, доставката на храна е опция, която трябва да опитате и да се насладите на вкусна и качествена храна директно във вашия дом.

Стремежът към разнообразие поражда новите, по-интересни идеи. Така покривка с яркочервен цвят може да се комбинира със салфетки от същата тъкан или от бял ленен плат и със сервиз от бял порцелан, декориран с розови или червени цветенца.

Различните ястия сервираме не само в порцеланови, но и в керамични съдове, в съдове от огнеупорно стъкло или кристал. Първите подхожда на цветни, но не твърде пъстри покривки. Вторите и третите на покривка на райета или с едри флорални мотиви.

Сервизът с тъмнозелени или кафяви орнаменти е подходящ за покривка в жълт цвят.

Оранжевите купички, чаши, чинии се открояват красиво върху едноцветна покривка - лилава, синя.

Розовата покривка отива на съдове от бял порцелан с тъмносиня декорация.  

Покривката за кухненската маса почти винаги е от разноцветно десениран плат. Може да се обточи с дантелки, шевици, ресни, да се ушие от два вида плат - едноцветен и кариран, с цветни мотиви, на точки, на райета.

Скъпите, бродирани на ръка или на машина покривки в един цвят (бяла бродерия) са за празнични случаи. Многоцветно бродираните - за прием на чай или на кафе.

Застилането на масата с малки покривчици за индивидуално сервиране е подходящо за маса с полирана повърхност, боядисана с лакова боя или от светло дърво.  

В зависимост от случая те са изработени от лико или слама за закуска в градината, при сервиране на битови ястия, от лен (за чай, кафе), от басма или друг вид памучна тъкан (за закуска).

Може да са с правоъгълна, кръгла, елипсовидна форма и обточени с дантелка, изплетена на една кука, с готова памучна шевица, да са с бродерия „ажур", с малка бродерия в единия от ъглите им. И за тях са валидни правилата за съчетаване на цветовете им с тези на салфетките, съдовете, за да е красиво.

Белите покривки са подходящи за полираните в тъмен цвят маси, червените, оранжевите, сините, зелените - за светлото дърво, а плетените от слама или тъканите в битов стил — за плетена мебел. 

Но понякога дори и скъпите масла не ни гарантират защита. Ако все пак сте изгорели на плажа или пък след поход в планината, можете да си приготвите няколко евтини, но много ефективни маски за лице и да се спасите от последиците. Забравете старите методи с кисело мляко и се насочете към хладилника за нещо по-освежаващо и по-ефикасно.

Много дерматолози смятат, че е хубаво да третираме наранената кожа с естествени средства. Например с лека маска от извара, бадеми и сок от диня. Ядките се смилат и се смесват с останалите съставки. Наняса се на дебел слой и се оставя за 20 минути. Изплаква се само с вода и с никакви други средства.

Лекарите често дават съвети да помагаме на кожата си с прясно изцеден лимонов сок. Преценете дали да пробвате подобен вариант. Ако изгарянето е по-сериозно, болката от щипенето на цитрусовия сок само ще ви раздразни повече и кожата ще пламне допълнително. Но ако искате да опитате този вариант, смесете сока с прясно мляко например. Според много от експертите, е подходящо в такива тежки дни, да намажете лицето си със смес от глицерин и лимон. Но както знаете глицеринът е вещество, което абсорбира водата от въздуха и я дава на вашата кожа. Сухият климат обаче ще накара мазната течност да изсмуче и минималното количество хидратиращи вещества от порите. Затова когато нанясате смес с глицерин, винаги след това минавайте по лицето си с мокра кърпа или се напръскайте с пулверизатор с вода.

Много от лекарите обаче съветват да се правят леки и лесни маски, защото е по-добре кожата да приема полезните вещества само от един продукт. Затова ако изгорите на плажа, по-добре носете със себе си половин килограм пресни и свежи кайсии. Пюре от тях ликвидира изгарянето. И то само за 10 минути.   

Повечето хора живеят в постоянно надпреварване с времето и това няма как да не се отрази на ежедневието. За да може да се вместим в графика за деня, бързо взимаме душ веднага след закуска – на пръв поглед нещо безвредно. AdMe.ru обаче реши да разкрие кои пет неща не трябва да правим веднага след хранене.

Къпане

Когато си вземем душ или вана, температурата на тялото ни леко се повишава. За да противодейства на този процес, тялото изпраща към кожата малко повече кръв от обикновено. Това от своя страна може да наруши процеса на храносмилане и забавя усвояването на храната. Най-подходящо е да влезем да се изкъпем 30 минути след хранене.

Чаша чай

Чаша горещ чай за някои е неразделна част, след като се нахранят. Изследвания обаче показват, че тази напитка предотвратява усвояването на желязо – микроелемент, който играе важна роля за човешкото тяло. Ето защо в рамките на един час след хранене е добре да не пием чай. Това важи най-вече за хората, които имат недостиг на желязо, деца и бременни жени.

Спане

Митът, че храненето преди лягане причинява затлъстяване отдавна е развенчан. Трябва обаче да се коментират останалите вреди от късната вечеря. Спането с пълен стомах причинява неудобства, като например появата на киселини, повръщане и увеличаване на киселинността в стомаха. Също така е доказано, че спането, веднага след като се наобядваме или вечеряме, увеличава риска от инсулт. Именно затова експертите съветват да си лягаме не по-рано от два часа след хранене.

Спортуване

Физическото натоварване на пълен стомах може да предизвика дискомфорт под формата на хълцане и гадене, както и да създаде по-сериозни последици, а именно травматични нарушения, които водят до поява на припадъци. Ако не се сдържате да изгорите малко калории след хранене, по-препоръчително е да се разходите.

Пушене

По време на активния храносмилателен процес участват почти всички системи на тялото. В този момент никотинът се абсорбира с двойна сила, като по този начин значително се увеличават и вредните ефекти. Също така е доказано, че тютюнът може да блокира процеса на усвояване на витамини и минерали, включително калций и витамини C и D, които се съдържат в здравословните храни. Разбира се, най-добре е да се откажете напълно от пушенето. Но ако все пак не сте готови за това, съветът е да пушите най-малко 20 минути след хранене.

На първо място е канелата. Тя е невероятен източник на полезни вещества за косъма. Можете да си направите масло като добавите подправката на прах към вашата маска. Така ще забравите за късането на косата и дори за цъфтежа. Внимавайте как я нанасяте, защото ако намажете голо място, е много вероятно там да пониканат косми. Ако решите да оставите маската за по-дълго време, бъдете внимателни, защото тя изсветлява естествения цвят. За да има ефект е необходимо редовно прилагане.

Ще ви помогне и още едно природно средство, но за него трябва да си оставите поне два дни, в които да не излизате от къщи. И това е сокът от лук. Известен е от векове като неподражаемо лекарство за косопад, оплешивяване, но и против побеляване. Билкарите от преди няколко века го предписвали масово на пациентите си, които започвали да се прошарват. Има обаче една тайна и това е, че трябва, докато сте намазани с природния цяр, да останете на слънце. Лученият екстракт е толкова силен, че помага и при витилиго. Ако все пак не сте съгласни да слагате сок от лук на главата си, докторите припомнят, че и джинджифилът върши почти същата работа. Трябва да го оставите по-дълго да действа, но пък ще можете да излезете от дома си още на следващия ден. Ако искате да си върнете цвета на косата, можете да се доверите и на черна меласа или чай от борови иглички. Но ефектът се вижда след много време и трябва да сте доста упорити.

Козметиците пък са категорични, че не бива да прибягвате до толкова сериозни мерки. Достатъчно е да натъркате добре скалпа си с току-що разрязан лимон.

И накрая ви предлагаме една стара, но лачена рецепта. И това е яйце и зехтин. В кокошия продукт има много протеини и и минерали. А именно това са веществата, които изграждат косъма. Достатъчно е дори само да се изплакнете с един яйчен жълтък. Само след няколко третирания ще усетите резултата.

Не бива да пропускате и азбучните, но действащи еликсири като този от коприва или от чесън. Вече векове наред те доказват, че са ефективни.

На първо място трябва да се хапват повече млечни продукти като сирене, кисело и прясно мляко, кашкавал. На всяко хранене болният трябва да приема по поне 40 г или 40 мл такива продукти. Но каквито и количества да погълнете, няма да има смисъл ако не си набавите и витаминът, който кара тялото да приеме калция - D. Най-добрият източник за него е рибеното масло или с други думи - хапвайте риба.

Важно за костите и да наблягате и на протеините. Освен от месото, те най-лесно се набавят от яйцата. Две на ден са ви достатъчни, за да оздравеете по-бързо.

Чай от полски хвощ пък ще ви помогне да си набавите силиций, който ще ви избави от отоци.

Дънов: Яжте картофи и яйца 

Сред стотиците рецепти за здраве на Учителя Петър Дънов, той ни е оставил и съвети за възстановяване на счупени кости. Който и да бил пострадалият крайник, той препоръчвал да се правят коремни компреси, натопени в отвара от трина. Държат се по 2-3 часа. Това помага за заздравяването още в началото на лечението.

Създателят на Бялото братство е бил убеден, че е добре вътрешно да се приемат яйца с лимон. В записките му пишело още да се приемат и сварени и стрити на прах черупки от яйца, които се взимали по малко преди ядене. Менюто на болния трябвало да е безмесно. Най-добре е според него да се увеличи консумацията на картофи, както и черен хляб.

Учителя смятал, че след като се свали гипса, е добре на мястото да се правят горещи  бани - около 45 градуса. Времето - 20 минути. Препоръчвал във водата да се слага орехова шума или морска сол. Седмица след махане на гипса могат да се започнат и леки масажи на мястото, казвал той. 

Ако сте пушач, трябва да се ориентирате към лютите храни. Те помагат на излишните течности в белите дробове да се разтворят и по-лесно да се изчистят от тялото. Това важи най-вече за мазните и лепкави катрани. Следващото полезно растение за дихателния орган е копривата. Тя на практика дезинфекцира белите дробове от токсините. Помага ни да се преборим по-лесно с дихателните инфекции.

Ако сте пушач от доста години, трябва да включите в менюто си нар. Малките червени зрънца доказано забавят развитието на белодробните болести.

И накрая – най-важния съвет правете инхалации с етерични масла. Добре е те да са с остър аромат като например мента, евкалипт. Ако са твърде силни за вас, заменете ги с мащерка и розмарин. Вдишването на ароматите ще почисти лесно белите ви дробове.  

Продуктите, които ви трябват, за да си направите този природен лек са много, но количеството, което се получава е много. Въпреки това препоръчителната доза е само до две чаши на ден, тъй като действието на еликсира е твърде силно.

Еликсир за здраве

Необходими продукти:

400 г червено вино

50 мл коняк

50 г захар

канела

карамфил

лимон

вода

Начин на приготвяне:

Подправките се разбъркват заедно с виното. Долива се малко вода. Сместа се слага на котлона да кипне. Махаме от огъня и оставяме за 10 минути продуктите да пуснат своите полезни вещества и те да се смесят добре. След това вадим карамфила и добавяме коняка. Разпределяме по чашите докато напитката е още гореща. Пуска се по един резен лимон във всяка.  

На първо място е важно да не пропускате хранителна група във всекидневното си меню. Задължителна част от него са зърнените храни, плодовете и зеленчуците. Никога не забравяйте месото или бобовите храни. Всеки ден пийте прясно мляко или яжте сирене. Препоръчително е да консумирате продукти с ниска масленост. Можете да пропуснете само десерта. 

Лекарите са категорични, че особено през зимния сезон е много важно да не оставяме тялото си гладно. Въпреки това добавят, че завишеното или пониженото тегло също може да стане причина да се развиват повече инфекции в тялото ни. Затова трябва да търсим баланса. Не бива да пропускаме белтъчните храни и тези с витамини и минерали. Когато намалите тези продукти, се нарушават защитните механизми на тялото.

Когато избирате плодове или зеленчуци за трапезата си, най-добре избирайте сезонните представители. Те са най-богати на нужните витамини и минерали. При оранжерийните домати например нивата на полезните вещества са доста по-ниски от обикновените.

По традиция, у нас през зимата се ядат тежки и тлъсти меса. А не бива да ги хапваме, защото мазнините карат имунната ни система да реагира по-бавно на опасността.

Причините за това са, че в него има умерено количество въглехидрати, но липсват мазнини. Можете дори да го включите спокойно в диетите си. Защото сушените плодове помагат на стомаха на работи по-добре, в същото време засищат и карат тялото да разгражда мазнините.

Сушените ябълки например са пълни с вит. В и С, както и желязо, магнезий и фосфор. Не бива да забравяме и пектина, който се запазва при сушенето. Ако сте си оставили от лятото и круши, значи сте си осигурили перфектното природно средство срещу простуди и сърдечно-съдови проблеми. Освен това сушените ябълки и круши помагат на мозъка да работи по-бързо. Стягат и болните венци.

Стресът вече е част от ежедневието на всеки. Ако искате да се отърсите от него, добавете във вашия зимен компот и сливи. Те ни карат да забравим за тревогите.

Задължително сложете в тазгодишния ошав и сушени кайсии. Те драстично понижават риска от развитието на ракови заболявания и ни тонизират в зимните дни.

Опасност! Внимавайте със свинското 

Червеното месо, каквото е свинското, може да бъде и опасно, предупреждават експертите дни преди празниците. Въпреки че печеното прасенце е традиционно за трапезата, то може да навреди на здравето ни. Причината е, че когато хапваме пържолки, в тялото ни се създава съединението Ел-карнитин. Прекаляването с месо води до покачването на нивата на това вещество. Според научното издание "Нейчър медисин", именно Ел-карнитинът повишава лошия холестерол в кръвта. А това лесно докарва и сърдечни проблеми.

В умерени количества обаче Ел-карнитинът участва в продукти за отслабване.