<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
		<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
		<channel>
					         <title>Lakomnik.bg - News</title>
					         <link>http://lakomnik.bg/</link>
					         <description>News</description>
							 <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
							 <language>bg</language>
							<atom:link href="http://lakomnik.bg/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
			<item>
				 	<title>Портокалова торта на Венета Райкова 
</title>
					<link>https://lakomnik.bg/портокалова-торта-на-венета-райкова-news9231.html</link>
					<description> <![CDATA[<p>Телевизионната водеща Венета Райкова не крие възрастта си, дори напротив. Казва, че чувства перфектно. Разбира се полага грижи за фигурата си, но и често се глези. Обожава домапните торти, които приготвя най-вече заради заради сина си Патрик. <br /> <br /> <strong>Необходими продукти:</strong></p>
<p>3 готови блатове за торта <br /> 500 г заквасена сметана <br /> 4 с. л. захар <br /> 2 портокала <br /> 1 с. л. ликьор <br /> натурален шоколад за украса &nbsp; &nbsp;</p>
<p><strong> Начин на приготвяне:</strong>&nbsp;</p>
<p>Сокът от двата портокала се смесва с настърганата кора на единия портокал, 2 с. л. захар и ликьора. Приготвя се сироп, като сместа се загрява и се вари около 1 минута, след което се охлажда. От сметаната, останалата захар и настърганата кора на другия портокал се приготвя крем. Блатовете се сиропират, намазват се с крема и накрая тортата се украсява с настърган шоколад. Оставя се за около 2 часа в хладилник.</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/портокалова-торта-на-венета-райкова-news9231.html</guid>
					<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 22:05:44 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Ники Илиев луд по пълнените чушки </title>
					<link>https://lakomnik.bg/ники-илиев-луд-по-пълнените-чушки-news9136.html</link>
					<description> <![CDATA[<p>Един от най-добрите родни режисьори в последните години Ники Илиев обожава да хапва телешко със сос, рукола и чери домати, както и руло &ldquo;Стефани&rdquo;, пълнени чушки, мусака, паста и много други. &bdquo;Всички са ми любими, но ако са приготвени от съпругата ми Саня&ldquo;, категоричен е той. Двамата са почти неразделни от години и заедно правят един след друг успешни филми. Последният беше &bdquo;Живи легенди&ldquo;, който ще видим по телевизията около Великден. Лентата се измести от програмата на медията, заради шумния скандал около клиниката по дерматология във ВМА. Защото майка на Ники е известната д-р Мирослава Кадурина. Във филма участва звездата на италианското кино Микеле Плачидо. В предишната лента на Ники &ndash; &bdquo;Чужденецът&ldquo; се прояви друга легенда &ndash; Кристоф Ламбер. Въпреки звездния състав, нямало капризи от тяхна страна &ndash; нито за храната, нито за останалите условия, издава тайни от кухнята на продукцията Илиев.</p>
<p>В следващите месеци обаче Ники трябва да се справи сам с едно голямо предизвикателство. Саня ще може да му помага и да го съветва само от пространството зад кулисите на сцената. Защото Ники стана член на журито на &bdquo;България търси талант&ldquo; и ще му се налага да гледа и оценява редица артисти от различни величини. &nbsp;</p>
<p>Като цяло Ники се чувства прекрасно както зад камерата, така и пред нея. Смята, че няма рецепта за добър филм, но признава, че след двата касови хита, вече спазва някои прости правила. &bdquo;За мен е много важно да направя такъв филм, който аз бих искал да гледам като зрител. Много е важно филмът да е искрен и нищо вътре да не е самоцелно. Режисьорът не трябва да се прави на интересен, а да е честен със зрителя&ldquo;.</p>
<p>Когато Ники обаче застава на сцената или на снимачната площадка, той прави всичко възможно да изглежда добре. &nbsp;За тази цел на първо място поставя добрата храна. &bdquo;Опитвам се да ям натурални продукти, без консерванти&ldquo;, казва той. Важна част от ежедневието му е и спортът. &bdquo;Тренирам основно кикбокс. Тренировките ми са по три-четири пъти седмично. Освен това ходя и малко на фитнес&ldquo;. Когато бил дете обаче, Ники често посягал към най-лошите храни и си похапвал пици, спагети и много сандвичи. Сега той си позволява това меню само веднъж седмично.&nbsp;</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/ники-илиев-луд-по-пълнените-чушки-news9136.html</guid>
					<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 12:05:14 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Венета Харизанова се спасява с кулинарни бягства</title>
					<link>https://lakomnik.bg/венета-харизанова-се-спасява-с-кулинарни-бягства-news9107.html</link>
					<description> <![CDATA[<p class="Standard">Една от най-красивите родни манекенки Венета Харизанова дълго време се бореше с излишните килограми. Въпреки че за българите тя беше перфектна, световният моден подиум изискваше манекенски размери. И тя успя да ги постигне едва, когато здравето й наложи това. Заради различни алергии, умната красавица се отказала от доста храни, които и без това минават за вредни.</p>
<p class="Standard">Продуктите, разбира се, се подбира внимателно. Хубавицата трябва да налага ограничения на порциите си, но се отклонява от това правило поне в две недели от месеца. Тогава настава време за торти, сладкиши, всичко, което е било забранено. И то - на корем.</p>
<p class="Standard">Харизанова разказва, че преди години дори попаднала на диета с натурален шоколад. Имала ефект, но временен. Тогава&nbsp; тя се научила да си прави такъв у дома, за да е още по-безопасен за здравето и фигурата й. Това умение й помага и до днес, защото честичко забърква подобен десерт за любимия си мъж.</p>
<p class="Standard">Другата глезотия, без която не може, е редовният и качествен масаж. Брюнетката се е отказала от маникюрист и козметик, но винаги се оставя в ръцете на професионалистите, за да свали стреса от ежедневната си работа от всяко мускулче.</p>
<p class="Standard">Но това не е единствената тайна за перфектния й външен вид. Освен, че е известна с това, че рядко слага грим, Венета обожава да се движи. Затова и спортува няколко дни в седмицата, обича да ходи и доста пеша. Не пропуска заниманията в планината, както и бурните танци.</p>
<p class="Standard">И не на последно място &ndash; чаровницата се поддържа с много мурсалски чай. Опитва се да пие по поне литър от него на ден.&nbsp;</p>
<p class="Standard">Харизанова обаче от доста време признава, че не успява да спазва едно от основните правила на здравословното хранене &ndash; не разделя порциите си на пет или шест приема през деня. Напротив, винаги поема толкова, от колкото има нужда. А когато й е вкусно, понякога и прекалява.&nbsp;&nbsp;</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/венета-харизанова-се-спасява-с-кулинарни-бягства-news9107.html</guid>
					<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 22:05:56 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Салата с оризови спагети на Галя Щърбева</title>
					<link>https://lakomnik.bg/салата-с-оризови-спагети-на-галя-щърбева-news9035.html</link>
					<description> <![CDATA[<p>Телевизионната водеща Галя&nbsp; Щърбева признава, че времето, прекарано в майчинство й се е отразило изключително добре. По време на бременността си дори е усъвърпенствала своите кулинарни умения като е изпробвала различни здравословни рецепти.</p>
<p><strong>Необходими продукти:</strong></p>
<p>100 г оризови спагети</p>
<p>1/2 краставица</p>
<p>200 г скариди</p>
<p>1 глава червен лук</p>
<p>1 червена чушка</p>
<p>30 г фъстъци</p>
<p>1 стрък кориандър</p>
<p>4 с.л зехтин</p>
<p>1 с.л. лимонов сок</p>
<p>сол</p>
<p><strong>Начин на приготвяне:</strong></p>
<p>Оризовите спагети се сваряват във вряща подсолена вода, изваждат се и се отцеждат. Оставят се настрани да се охладят. Червената чушка се нарязва на тънки колелца. Краставицата се измива и реже на тънки ивици с помощта на белачка. Бланшираните скариди се почистват. Спагетите, краставицата, чушката, скаридите и нарязаният на тънки полумесеци червен лук&nbsp; се поставят в дълбока купа. Овкусяват се с лимонов сок , зехтин и сол и се разбъркват. Поръсват се с натрошени пържени фъстъци и се украсяват с листенца пресен кориандър. Салатата се сервира веднага.</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/салата-с-оризови-спагети-на-галя-щърбева-news9035.html</guid>
					<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 22:05:19 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Елда със зеленчуци на Ирен Кривошиева</title>
					<link>https://lakomnik.bg/елда-със-зеленчуци-на-ирен-кривошиева-news9001.html</link>
					<description> <![CDATA[<p class="NoParagraphStyle">Актрисата Ирен Кривошиева в последните години коренно е променила начина си на&nbsp; хранене. Тя дълги години живееше в Щатите и не отдавала никакво значение с какво се храни. След като се прибира в България започва да води здравословен начин на живот. Храни се почти изцяло със зеленчуци, рядко яде месо. За Ирен готвенето е удоволствие и обичада експериментира.</p>
<p class="NoParagraphStyle"><strong>Необходими продукти:</strong></p>
<p class="NoParagraphStyle">250 г елда</p>
<p class="NoParagraphStyle">2 глави лук</p>
<p class="NoParagraphStyle">2 бр. чушки</p>
<p class="NoParagraphStyle">5 бр. домати</p>
<p class="NoParagraphStyle">1 стрък праз</p>
<p class="NoParagraphStyle">1 с.л. зеленчуков бульон на прах</p>
<p class="NoParagraphStyle">1 с.л. соев сос</p>
<p class="NoParagraphStyle">4 с.л. олио</p>
<p class="NoParagraphStyle">сол, черен пипер, червен пипер</p>
<p class="NoParagraphStyle"><strong>Начин на приготвяне:</strong></p>
<p>Елдата се измива и се кипва във вода (500 мл), посолява се леко, намалява се огънят и се оставя да къкри 20 минути. Нарязват се зеленчуците на ситно, доматите на кубчета. Запържват се в олиото за няколко минути, най-накрая се добавят доматите. Долива се чаша вода и се слагат бульонът, соевият сос и подправките. Оставят се да поврят 5-10 минути. Елдата се отцежда и се слага в ястието. Престоява, колкото да поеме ароматите и се сервира горещо.</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/елда-със-зеленчуци-на-ирен-кривошиева-news9001.html</guid>
					<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 22:05:49 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Английски пържоли на Милена Славова</title>
					<link>https://lakomnik.bg/английски-пържоли-на-милена-славова-news8994.html</link>
					<description> <![CDATA[<p>Рок-певицата Милена Славова е живяла дълги години в Англия и е усвоила голяма част от типичните британски рецепти. Според Милена в кухнята на англичаните основното в добре пирготвено месо и картофи. "Те могат да ядат само тези две неща като ги комбинират по десетки начини", издава Милена. Тя не е почитател на типичното им ястия фиш енд чипс, защото е прекалено мазно. Дори по време на престоя си в Англия винаги се е опитвала да готви с малко мазнина. Тя признава, че най-много са й липсвали салатите. "Ние рядко сядаме без вкусна, прясно нарязана&nbsp; салата на масата, там това се случва рядко. Всичко е нарязано предварително и се купува готово от супермаркето", споделя рокаджийката.</p>
<p><strong>Необходими продукти:</strong></p>
<p>4 свински пържоли</p>
<p>2 глави лук</p>
<p>8 картофа</p>
<p>300 мл. зеленчуков бульон</p>
<p>4 сладки ябълки</p>
<p>100 гр, сирене Чедър</p>
<p>50 г масло</p>
<p>черен пипер</p>
<p>сол</p>
<p><strong>Начин на приготвяне:</strong></p>
<p>Лукът се нарязва на резени, бланшира се 1-2 мин. във вода и се оставя да се отцеди. Картофите се обелват и нарязват на резени, след което се слагат заедно с лука в тава за печене. Овкусява се със сол и пипер, добавя се бульона, така че да ги покрие и се пече 40 мин. при 180&deg;С. В тиган за пържене се разтопява маслото и в него се пържат пържолите, докато се зачервят, след което се слагат в тавата върху картофите и лука. Ябълките се нарязват на резени и се подреждат около пържолите. Настъргваме сиренето и поръсваме ястието с него. Добавят се парченца масло върху ябълките и се връща да се пече за около 35 мин. Докато повърхността се зачерви. Сервира се горещо.</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/английски-пържоли-на-милена-славова-news8994.html</guid>
					<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 22:05:50 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Нахут по мексикански на Деси Добрева</title>
					<link>https://lakomnik.bg/нахут-по-мексикански-на-деси-добрева-news8984.html</link>
					<description> <![CDATA[<p>Певицата Деси Добрева признава, че винаги е готова за нови предизвикателства. Дори и в кухнята. Понякога тя експериментира с рецепти, които сама излисля, просто, за да види какъв ще е крайният резултат.</p>
<p><strong>Необходими продукти:</strong></p>
<p>500г сварен нахут</p>
<p>1 с.л. кимион</p>
<p>1ч.л. кориандър</p>
<p>щипка пикантна подправка или чили</p>
<p>1к.л. канела</p>
<p>щипка бахар</p>
<p>черен пипер и сол</p>
<p><strong>Начин на приготвяне:</strong></p>
<p>В купа разбъркайте всички подправки. Подсушете нахута, изсипете го в тавичка и го залейте със зехтин и подправките. Печете на 170 градуса в предварително загрята фурна до златисто.</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/нахут-по-мексикански-на-деси-добрева-news8984.html</guid>
					<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 22:05:08 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Кексче с течен шоколад на Алекс Раева </title>
					<link>https://lakomnik.bg/кексче-с-течен-шоколад-на-алекс-раева-news8976.html</link>
					<description> <![CDATA[<p>Алекс Раева влизе в нова роля като водеща на кулинарно предаване. Признава, че далеч не се има професионален готвач. Напротив - винаги приготвя лесни и бързи ястия. Сега се е заела да експериментира с по-сложни рецепти.&nbsp;<br /> <br /> <strong>Необходими продукти:</strong></p>
<p>2 бр. яйца&nbsp;<br /> 3 с.л. захар&nbsp;<br /> 250 гр. шоколад&nbsp;<br /> 1 ч.ч.брашно тип 500&nbsp;</p>
<p><strong> Начин на приготвяне: </strong></p>
<p>Разбийте яйцата със захарта. Стопете шоколада и го добавете към сместа. Разбийте хубаво до хомогенизиране. Добавете брашното и разбъркайте. Трябва да се получи гладка кексова смес. Разпределете в купички за крем брюле или форми за мъфини. Печете за 7 минути на 200 С. Обърнете от формичките или сервирайте в тях.&nbsp;</p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/кексче-с-течен-шоколад-на-алекс-раева-news8976.html</guid>
					<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 22:05:38 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Захари Бахаров трудно намира време за вечеря у дома </title>
					<link>https://lakomnik.bg/захари-бахаров-трудно-намира-време-за-вечеря-у-дома-news8966.html</link>
					<description> <![CDATA[<p><strong>Една от звездите в хитовия сериал "Под прикритие" Захари Бахаров, рядко намира време, за да вечеря у дома със своята половинка Диана Алексиева и двете им деца. Актьорът е с натоварен график вече няколко години, но се опитва да балансира между ангажиментите и семейството си. Когато първото дете на двойката било на път, той пренаредил задачите и намерил повече свободно време, за да се радва на своя наследник. А сега вече Захари има цели две - първородният син Максим и дъщерята Кая. </strong></p>
<p>Напоследък обаче отново е откъснат от семейството, заради турне с колегите си Юлиан Вергов и Владимир Карамазов. Тримата обикалят страната с три различни представления - "Спанак с картофи", "Art" и "Дакота". Неразделните приятели излизат пред публика в различен град буквално всяка вечер до края на юни.</p>
<p>Освен това въпреки че в събота беше финалният епизод от сагата "Под прикритие", скоро започват снимките и по новия сезон, в който Бахаров е в централна роля - на мафиота Иво Андонов.</p>
<p>Половинката му Диана, с която все още нямат сключен брак, разказва и за навиците му извън екрана и сцената. И казва, че вкъщи готви тя. Но не често. Захари има представления или снимки до късно почти всяка вечер през театралния сезон. Когато си тръгне от работа е толкова гладен, че не стига до вкъщи, а предпочита да хапне нещо навън. Съпругата му вече често го придружава в среднощните похапвания из столичните заведения. По време на двете бременности Диана спазвала железен режим - хапвала по три пъти на ден, като нито веднъж не си позволила да яде нещо, забранено от лекарите.</p>
<p>Сега, когато и двете деца вече са поотраснали, Захари и Диана са спокойни, че могат да ги водят на семейни ваканции. Тя предпочита морето, докато той - планината, но винаги стигат до компромис.</p>
<p>Двамата са една от най-стабилните двойки в родния шоубизнес, но въпреки това Алексиева признава, че мъжът до нея не е от най-романтичните. За всеки празник идвал и питал какво да й подари.</p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/захари-бахаров-трудно-намира-време-за-вечеря-у-дома-news8966.html</guid>
					<pubDate>Sun, 31 May 2026 22:05:49 +0300</pubDate>
				</item>
			<item>
				 	<title>Равиоли с аспержи и коприва на Светлана Василева </title>
					<link>https://lakomnik.bg/равиоли-с-аспержи-и-коприва-на-светлана-василева-news8958.html</link>
					<description> <![CDATA[<p><span>"Най-много килограми за кратък период от време каих във "Вип брадър". Застояването на едно място си каза думата. Иначе никога не съм пазила диети. Малко под 50 килограма съм и се чувствам добре", споделя плеймейтката Светлана Василева. Когато реши да влезе бърз овъв форма, не се отказва от любимите си храни, просто приготвя по-диетечни варианти.&nbsp;<br /> <br /> <strong>Необходими продукти:</strong></span></p>
<p><span> 250 г паста (равиоли)&nbsp;<br /> 1 ч.л. сол&nbsp;<br /> 2 с.л сушени домати&nbsp;<br /> 4 с.л зехтин&nbsp;<br /> 4-5 резенчета сушена манатарка&nbsp;<br /> 4-5 гъби кладница, накъсани на парчета&nbsp;<br /> 10 бр. аспержи&nbsp;<br /> 2 шепи попарена и нарязана коприва&nbsp;<br /> 1 глава чесън&nbsp;<br /> 1 връзка магданоз&nbsp;<br /> стръкчета босилек&nbsp;<br /> перца зелен лук&nbsp;</span></p>
<p><strong> Начин на приготвяне:</strong></p>
<p><span> В 2 литра вряща вода слагате пастата, солта, мазнината, доматите и гъбите. Варите на бавен огън под капак около 5 минути, добавяте почистените и нарязани аспержи, лук, чесън, копривата и варите още 5 мин. При сервиране поръсвате с на едро нарязаните зелени подправки.&nbsp;<br /> <br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--></span></p>]]> </description>
					<guid isPermaLink="true">https://lakomnik.bg/равиоли-с-аспержи-и-коприва-на-светлана-василева-news8958.html</guid>
					<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 10:05:05 +0300</pubDate>
				</item></channel>
		  </rss>