Риба тон със зеленчуци

Риба тон със зеленчуци Лакомник
Риба тон със зеленчуци
Време за приготвяне
Приготвяне
Порции
Порции
0
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

 

500 г филе от риба тон

1 чушка

1 патладжан

2 тиквички

4 пера зелен лук

12 листа от босилек

сол на вкус

черен пипер на вкус

За подправяне:

3 с.л. зехтин

1 с.л. лимонов сок

½ ч.л. мащерка

сока от 1 скилидка чесън

сол на вкус

черен пипер на вкус

 

Начин на приготвянe

Нарежете зеленчуците на дълги филии с дебелина около 5 мм. Пригответе сместа за подправяне като смесите продуктите и разбъркате добре. Запечете зеленчуците и рибата в загрят до 180 градуса грил за 4 минути от всяка страна. Извадете ги и ги подправете. При сервиране поръсете със ситно нарязаните пера лук и босилек. Подправете със сол и черен пипер на вкус.

Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц