Морковени кубчета с ядки и стафиди

Морковени кубчета с ядки и стафиди Лакомник

Витаминозна бомба за закуска и като лакомство през целия ден

Морковени кубчета с ядки и стафиди
Време за приготвяне
Приготвяне
60 минути
Порции
Порции
8
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

1/2 чаша сурови орехи

1/2 чаша сурови бадеми

1/2 чаша стафиди

1 чаена лъжичка канела

1/4 чаена лъжичка морска сол

1 чаша моркови, ситно настъргани

1 супена лъжица кокосово масло

1 супена лъжица ябълков сок

1 чаена лъжичка лимонова кора, настъргана

Начин на приготвянe

В блендер смесете орехите и бадемите, докато станат съвсем ситни. Добавете стафидите, канелата и солта. Смелете още няколко пъти, докато сместа започне да става еднородна. Трябва да може да се събира на топка в дланта ви, без да се разпада.

Преместете сместа в голяма купа и добавете морковите, маслото, сока и лимоновите кори. Разбъркайте до получаване на еднородна смес и разстелете равномерно в тавичка. Сместа трябва да е около 1 см. и да е плътно прилепнала. Заравнете добре, притискайки с плоска шпатула и приберете за час във фризера. Извадете и нарежете на блокчета. Хапнете си на воля от това суровоядско и витаминозно вълшебство и завийте по няколко парченца на всичките си близки, за да засищат глада си през целия ден. Останалото съхранявайте в хладилник.

 

* Подходящо за деца над 7 месеца

Още по темата
Още по темата
Тиквени кубчета с карамел
В тенджерка захарта се карамелизира  на котлона и след това се добавя 1 ½ ч.ч. гореща вода. Бърка се непрекъснато, докато карамелът се разтвори. Нарязаната...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц