Маринована сьомга с чесън

Маринована сьомга с чесън Лакомник

Сгответе бързо, вкусно и здравословно за вечеря

Маринована сьомга с чесън
Време за приготвяне
Приготвяне
20 мин
Порции
Порции
4
Автор
Лакомник
Лакомник Необходими продукти

4 филета от сьомга

4-5 скилидки чесън

½ чаша кафява захар

½ чаша зехтин

½ чаша вода

½ чаша соев сос

сол

черен пипер

1 лимон 


Начин на приготвянe

За да направите маринатата смесете соевия сос, мазнината, подправките, наситнения чесън, изстискания лимонов сок, захарта и водата. Разбъркайте добре и потопете филетата в маринатата. Оставете така в хладилника за няколко часа. Загрейте мазнина в тигана (може и грил тиган) на средна температура. Запържете сьомгата от всяка страна по няколко минути. По този начин рибата може да се приготви и на скара. Сервирайте с гарнитура по желание.

Още по темата
Още по темата
Печена маринована сьомга
Всички продукти за маринатата се разбъркват добре. Филетата се нареждат в тава и се заливат с маринатата. Оставя се да се маринова за около час и половина....
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц