Диетични аламинути с яйца за обяд

Диетични аламинути с яйца за обяд Лакомник

5 бързи, икономични и леки предложения за 30 минути

Диетични аламинути с яйца за обяд
Автор:Лакомник

Учените отдавна развенчаха мита за това, че яйцата са вредни и с тях не бива да се прекалява. Истината е, че те не повишават лошия холестерол в кръвта и нямат отношение към развитието на сърдечно-съдови болести или затлъстяване, а точно обратното – те са идеалната диетична храна. Яйцата доставят незаменими витамини и минерали и може спокойно да си ги хапвате всеки ден, ако искате да сте здрави и слаби.

В кухнята те са незаменим продукт, участващ в състава на ястия от всякакъв тип – от салати до десерти и тестени изделия. Като самостоятелен продукт пък са любими на домакините, защото с тях стават най-вкусните и бързи аламинути. Точно такива ви предлагаме днес за обяд. Освен че се правят за нула време, те са и диетични, така ме си хапнете до насита. Добър апетит!

 

Поширани яйца с грахово пюре

Печени яйца със сос

Панирани яйца с бекон

Яйца по италиански

Запечени яйца с домати и колбас

 

Още по темата
Още по темата
Яйца със спанак
Яйцата се сваряват и се обелват.Отрязва се капаче откъм заострената част и внимателно се изважда жълтъкът. В подсолена вода се сварява спанакът, отцежда се, нарязва се...
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц