Топим килограми с бразилски орех

Топим килограми с бразилски орех Лакомник

Селенът в него подмладява клетките

Топим килограми с бразилски орех
Автор:Лакомник

Една от най-екзотичните ядки на нашия пазар – бразилският орех, става все по-популярна през последните години. И това не е случайно. Освен редицата полезни вещества, които се съдържат в нея, тя помага и за топенето на мазнините. И то въпреки че експертите твърдят, че 100 г от чудодейната ядки доставят на тялото ни повече от 600 калории. Причината е в голямото количество фибри, характерни за състава на тази суперхрана. Именно те притъпяват чувството на глад.

Бразилският орех расте само на едно място в света – в амазонските гори. В себе си съдържа много протеини, мазнини, антиоксиданти и минерали. На първо място обаче трябва да поставим селена, който подмладява клетките и бързо скрива от лицето ни няколко години. Освен това той подпомага и работата на щитовидната жлеза, която поддържа всички процеси в тялото ни. Но има и едно предупреждение – ако усетите умора и главоболие, задължително трябва да се откажете от екзотичната храна. Тези симптоми са характерни за прекаленото насищане на тялото със селен.

Освен това орехите има и много мастни киселини, които бързо понижават нивата на т.нар. лош холестрол. А така намаляваме риска от инсулт и инфаркт.

Но полезните качества на ореха не спират дотук. В него може да се открие и мед. Това вещество е важно при хората, които страдат от анемия или остеопороза. Манганът пък пази хрущялите и ставите от износване. Калцият в тях ни помага да имаме по-здрави кости. И не на последно място – в бразилския орех няма глутен.  

Освен за храна, много често ядката се ползва и в козметиката. От бразилския орех се приготвя масло, което според редица масажисти е лековито.  

Още по темата
Още по темата
Маточината лекува нервите
Приятният аромат на маточината привлича не само пчелите, но и хората. От маточина се приготвя ароматен лечебен чай, който е особено полезен преди сън, а подсилен с...
Напиши коментар »
(7)
Whoa dude. Get over yourself. I would never touch you with a ten foot pole. I would never have a one night stand with you let alone a reiitlonshap. And you can’t write. Jeez.
That's a wise answer to a tricky qutiseon
The truth just shines thorugh your post http://ooedxrxc.com [url=http://akaejwzj.com]akaejwzj[/url] [link=http://mtdtand.com]mtdtand[/link]
You really found a way to make this whole prceoss easier.
You really found a way to make this whole prscoes easier. http://woteewghx.com [url=http://tpoevz.com]tpoevz[/url] [link=http://sjnsoyga.com]sjnsoyga[/link]
Absolutely NEW update of SEO/SMM package "XRumer 16.0 + XEvil": captcha solving of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another types of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms. Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube. Good luck! XRumer201707
Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": captcha breaking of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another categories of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube. See you later ;) XRumer201707
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През следващите две седмици преминавате през своеобразен кръстопът, малка криза, която променя условията на живот или вашето отношение към него. Това засяга в по-голяма степен мартенските Овни и родените в началото на април. Пикът на така формираната тенденция в живота ви съвпада с дните на пълнолуние. След него мнозина ще забележат, че животът им тече по малко по-друг начин. Или нещо се е случило в семейството, или длъжността ви е променена, или се е обновило имуществото ви. Каквото и да е, за вас сега е важно да запазите лицето и репутацията си.