Талията под контрол с черен шоколад

Талията под контрол с черен шоколад Лакомник

Хапвайте го след преяждане, за да не натрупате килограми

Талията под контрол с черен шоколад
Автор:Лакомник

Имаме прекрасно решение за спешна помощ след преяждане, каквото ни очаква по празниците – яжте черен шоколад, за да държите килограмите си на разстояние от критичната точка.

 

В Университета в Копенхаген, Дания, са установили, че именно горчивото изкушение върши чудеса по Коледа, когато дните се въртят предимно около масата. Учените подложили 16 здрави мъже със средно тегло, фенове и на млечния, и на черния шоколад, на кръстосан тест.

Изследователите искали да разберат как двете примамки за кратко щастие ще се отразят на апетита им. Доброволците гладували по 12 часа, след което изяли 100 грама шоколад за 15 минути, което не е голям подвиг честно казано. Датските специалисти нарочно подбрали шоколади с еднакъв брой калории в тях.

След това в продължение на 5 часа те наблюдавали участниците в експеримента по отношение на апетита им, засищането, специалните им нужди и глада за шоколад.

За целта след 2 часа и половина предложили на мъжете пица, от която трябвало да ядат до насита. Резултатите били безкомпромисни – тези от тях, които яли черен шоколад, погълнали средно с 15% по-малко количество калории от другите, които хапвали млечната сладост. Освен това тъмните блокчета намалили желанието на представителите на силния пол да ядат мазни, твърде солени или сладки храни почти наполовина.

Още по темата
Още по темата
Отслабване с шоколад! Ето как с диетата на Пенелопе Круз
Колкото и сензационно да звучи, шоколадът е подходящ за отслабване. Това доказва испанската красавица Пенелопе Круз със специално съставена за нея диета. "Когато...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Крем с вишновка Крем с вишновка
Подсладеното мляко се слага на огъня да заври. Отделно се разбиват жълтъците с останалата захар,...
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.