Плодова закуска с кисело мляко

Лакомник

Рецепти

Десерти

Плодова закуска с кисело мляко

Бърза идея за здравословна закуска

Приготвяне

15 мин

Порции

Автор

Лакомник

Необходими продукти

2 кофички нискомаслено кисело мляко
2 ч.ч. боровинки (може и замразени)
2 ч.ч. портокал, обелен и разделен на парченца
1/2 ч.л. портокалова кора
1/2 ч.ч. пшеничен зародиш

Начин на приготвянe

Смесете добре портокаловата кора и киселото мляко. Разбърквайте до получаване на гладка смес. Във високи чаши сложете по 1-2 лъжици от боровинките. Следващият слой е кисело мляко и след това портокалови резени. Повторете пластовете – боровинки, мляко, портокали. Поръсете с по една лъжица от пшеничния зародиш.

Още по темата

Здравословна лятна закуска

Разбърква се киселото мялко със захарта. Добавя се и шоколадовото мюсли, разбърква се отново. Сипваме в чаша и поднасяме с парченца кайсии и малко мюсли...

Здравословна закуска с малини

5 идеи за здравословна закуска

Напиши коментар »

(1)