Определяме перфектната храна по цвета й

Определяме перфектната храна по цвета й Лакомник

Зелените растения убиват стреса

Определяме перфектната храна по цвета й
Автор:Лакомник

Храната не е само витамини и вещества, които да подобряват организма ни. Много от психолозите са убедени, че тя може да ни докара различни емоции и то само то само заради цветовете, които има. Всички сме чували, че апетитът идва с яденето, че човек се храни и с очите си. И това не е никак случайно. Можем да намерим перфектната храна за всяка болежка. И единственото, по което трябва да се ориентираме е нейният цвят.

На първо място трябва да се поставят зелените плодове и зеленчуци. Те са незаменими в борбата с нервите и стреса. Една зелена салата или пък магданоз с кисело мляко, зелена ябълка или киви са чудесни варианти да преборим негативните емоции от деня. Нещо, което с пълна сила важи и за динята. В нея се съчетават два цвята – зелено и червено. Първият цвят ни кара да се успокоим след тежкия работен ден, а червеното ни дава нови сили и положителна енергия. Зелените растения, които ни предлага природата, обикновено са пълни и с много витамини. Те засилват имунната ни система и повишават нивото на съпротивителните сили, които пък ни помага да боледуваме много по-малко.

В гамата на второ място нареждаме тъмните плодове като сини сливи и червеното грозде. С уникалните си вещества, те помагат на мозъка да почива наистина пълноценно и да се възстановява за по-кратко време. Нещо, което е особено полезно между работните дни.

Червените продукти, били те домати или пък раци, помагат на тялото ни да се настрои позитивно към света. Според много от психолозите и изследователите, тези храни помагат на мъжете да имат много по-голяма сексуална мощ. Специално доматите, са идеалният стимулант за развитието на мъжкия организъм и докторите обикновено съветват момченцата да хапват повечко от тях още от малки. Освен това тези зеленчуци, подобно на морковите, помагат за очите и ликвидират напрежението в тях.

Поредното червено предложение, което ще ни накара да се чувстваме по-добре, са червените чушки. Те са чудесни за нормализиране на обмяната на веществата. Ако си похапвате всяка сутрин по само една сурова червена чушка, след няколко седмици ще усетите невероятен ефект – ще имате повече сили, по-малко напрежение и няма да се чувствате отчаяни.

Поредните в списъка с оздравителните за психиката храни, се подреждат прасковите и кайсиите. С техния жълто-червен цвят, те ни карат да потънем в пълна релаксация. Тъй като действат много успокояващо, са чудесни като част от менюто ни по време на отпуската. Доказано е, че кайсиите са полезни за сърцето и му помагат да работи по-добре, а прасковите подновяват клетките.

Други плодове, които спадат в същата цветова гама, са поркотакилите, грейпфрутите, мандарините и останалите цитруси. Веществата, които се съдържат в тях са невероятен помощник с борбата с бактериите в храносмилателната система. Най-често, въз основа на неправилно хранене, освен със стомаха, се обаждат и проблем с червата. Единственото ни оръжие в такъв момент са цитрусите.

Последните по цветове се нареждат жълтите – бананите и пъпешите. Те действат много благотворно на храносмилателната система. Чудесните плодове балансират организма и това отново създава позитивна нагласа към света. В тази категория можем да поставим и един основен зеленчук – картофът. Доказано е, че когато е сварен само с вода, той няма киселинен състав, както всички останали храни. И затова е идеален за раздразнен стомах, а в резултат на всичко това чувстваме лекота.

Белите продукти са идеални, за да ни помогнат да се откъснем от света и да ни накарат да мислим за себе си. Освен това в жегите е хубаво да се пият и ядат повече солени неща. Малко повече сирене в салата или повечко айран няма да ни дойдат зле. 

Още по темата
Още по темата
Правим мускули с риба и соя
С идването на лятото и свалянето на дебелите дрехи, започваме още повече да обръщаме внимание на външния си вид. Момчетата обаче често искат да натрупат и мускули,...
Напиши коментар »
(8)
Привет господа! Наша организация занимается свыше 10 лет производством грузозахватных приспособлений. Основные направления и виды нашей деятельности: 1)грузозахватные приспособления 2)съёмные грузозахватные приспособления 3)Стропы 4)траверсы 5)траверсы грузоподъемные Всегда рады помочь Вам!С уважением, ООО "ДиалСтроп". http://mywomanhealth.ru/user/Maxaou/ http://seexxxnow.net/user/Maxfyy/ http://ds93.ru/user/Maxwka/ http://www.bojanas.info/sixtyone/forum/upload/member.php?u=666409 http://begi-za-mnoy.ru/user/Maxvmh/
Доброго времени суток друзья! Наша контора занимается свыше 10 лет производством грузозахватных приспособлений. Основные направления и виды нашей деятельности: 1)грузозахватные приспособления 2)съёмные грузозахватные приспособления 3)Стропы 4)траверсы 5)траверсы грузоподъемные Всегда рады помочь Вам!С уважением, ООО "ДиалСтроп". http://alawar.multmir.ru/user/Maxxzf/ http://www.animesama.ru/user/Maxtag/ http://centrassia.ru/user/Maxbht/ http://nezamekardanikerman.ir/index.php?subaction=userinfo&user=Maxfnj http://www.championarena.ir/index.php?subaction=userinfo&user=Maxngm
cheap kamagra 100mg tablets kamagra oral jelly 100mg online kamagra jelly kamagra jelly usa kamagra 100mg oral jelly wirkung http://kamagradxt.com/ kamagra reviews uk
retro jordan 1 all black grey uk,kids adidas x 17.1 all red uk,air jordan 28 white yellow nike lunarestoa 2 essential all white gold uk http://www.docscatalog.com/nike-lunarestoa-2-essential-all-white-gold-uk-shoes_au
salomon fellraiser noir bright rouge autobahn quebec nike shox deutschland kaufen nike mercurial superfly v fg soccer cleats grey black white air jordan melo m11 red purple nike lunar mens black gold air jordan 1 pinnacle white nike lunar knit 2 buy nike mercurial vapor v gartnerhrinc http://www.gartnerhrinc.com/
unisexe new nike flip flops blanc rouge gris chaussures on vente ,nike air max 90 ultra essential noir blanc bleu chaussures on vente chicago white sox scrub hat 07 http://www.managedsims.com/chicago-white-sox-scrub-hat-07-hatfree_es
tan san diego padres hat list ,oakland as baseball hat newborn adidas nemeziz 17.1 soft ground http://www.urduelam.com/adidas-nemeziz-17.1-soft-ground-Bryant_de
nike roshe run mens white 2015 man under armour clutchfit drive high basketball shoes under armour curry 4 mens gold silver nike shox pink leopard nike air max 2016 mens 10.5 mens nike air force 1 flyknit red nike hyperdunk 2015 mid blue white nike air force 1 beige leather nike free hypervenom 2 fs hvit http://www.ascrigar.com/nike-free-hypervenom-2-fs-hvit-shoesv
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.