Определяме перфектната храна по цвета й

Определяме перфектната храна по цвета й Лакомник

Зелените растения убиват стреса

Определяме перфектната храна по цвета й
Автор:Лакомник

Храната не е само витамини и вещества, които да подобряват организма ни. Много от психолозите са убедени, че тя може да ни докара различни емоции и то само то само заради цветовете, които има. Всички сме чували, че апетитът идва с яденето, че човек се храни и с очите си. И това не е никак случайно. Можем да намерим перфектната храна за всяка болежка. И единственото, по което трябва да се ориентираме е нейният цвят.

На първо място трябва да се поставят зелените плодове и зеленчуци. Те са незаменими в борбата с нервите и стреса. Една зелена салата или пък магданоз с кисело мляко, зелена ябълка или киви са чудесни варианти да преборим негативните емоции от деня. Нещо, което с пълна сила важи и за динята. В нея се съчетават два цвята – зелено и червено. Първият цвят ни кара да се успокоим след тежкия работен ден, а червеното ни дава нови сили и положителна енергия. Зелените растения, които ни предлага природата, обикновено са пълни и с много витамини. Те засилват имунната ни система и повишават нивото на съпротивителните сили, които пък ни помага да боледуваме много по-малко.

В гамата на второ място нареждаме тъмните плодове като сини сливи и червеното грозде. С уникалните си вещества, те помагат на мозъка да почива наистина пълноценно и да се възстановява за по-кратко време. Нещо, което е особено полезно между работните дни.

Червените продукти, били те домати или пък раци, помагат на тялото ни да се настрои позитивно към света. Според много от психолозите и изследователите, тези храни помагат на мъжете да имат много по-голяма сексуална мощ. Специално доматите, са идеалният стимулант за развитието на мъжкия организъм и докторите обикновено съветват момченцата да хапват повечко от тях още от малки. Освен това тези зеленчуци, подобно на морковите, помагат за очите и ликвидират напрежението в тях.

Поредното червено предложение, което ще ни накара да се чувстваме по-добре, са червените чушки. Те са чудесни за нормализиране на обмяната на веществата. Ако си похапвате всяка сутрин по само една сурова червена чушка, след няколко седмици ще усетите невероятен ефект – ще имате повече сили, по-малко напрежение и няма да се чувствате отчаяни.

Поредните в списъка с оздравителните за психиката храни, се подреждат прасковите и кайсиите. С техния жълто-червен цвят, те ни карат да потънем в пълна релаксация. Тъй като действат много успокояващо, са чудесни като част от менюто ни по време на отпуската. Доказано е, че кайсиите са полезни за сърцето и му помагат да работи по-добре, а прасковите подновяват клетките.

Други плодове, които спадат в същата цветова гама, са поркотакилите, грейпфрутите, мандарините и останалите цитруси. Веществата, които се съдържат в тях са невероятен помощник с борбата с бактериите в храносмилателната система. Най-често, въз основа на неправилно хранене, освен със стомаха, се обаждат и проблем с червата. Единственото ни оръжие в такъв момент са цитрусите.

Последните по цветове се нареждат жълтите – бананите и пъпешите. Те действат много благотворно на храносмилателната система. Чудесните плодове балансират организма и това отново създава позитивна нагласа към света. В тази категория можем да поставим и един основен зеленчук – картофът. Доказано е, че когато е сварен само с вода, той няма киселинен състав, както всички останали храни. И затова е идеален за раздразнен стомах, а в резултат на всичко това чувстваме лекота.

Белите продукти са идеални, за да ни помогнат да се откъснем от света и да ни накарат да мислим за себе си. Освен това в жегите е хубаво да се пият и ядат повече солени неща. Малко повече сирене в салата или повечко айран няма да ни дойдат зле. 

Още по темата
Още по темата
Правим мускули с риба и соя
С идването на лятото и свалянето на дебелите дрехи, започваме още повече да обръщаме внимание на външния си вид. Момчетата обаче често искат да натрупат и мускули,...
Напиши коментар »
(14)
Привет господа! Наша организация занимается свыше 10 лет производством грузозахватных приспособлений. Основные направления и виды нашей деятельности: 1)грузозахватные приспособления 2)съёмные грузозахватные приспособления 3)Стропы 4)траверсы 5)траверсы грузоподъемные Всегда рады помочь Вам!С уважением, ООО "ДиалСтроп". http://mywomanhealth.ru/user/Maxaou/ http://seexxxnow.net/user/Maxfyy/ http://ds93.ru/user/Maxwka/ http://www.bojanas.info/sixtyone/forum/upload/member.php?u=666409 http://begi-za-mnoy.ru/user/Maxvmh/
Доброго времени суток друзья! Наша контора занимается свыше 10 лет производством грузозахватных приспособлений. Основные направления и виды нашей деятельности: 1)грузозахватные приспособления 2)съёмные грузозахватные приспособления 3)Стропы 4)траверсы 5)траверсы грузоподъемные Всегда рады помочь Вам!С уважением, ООО "ДиалСтроп". http://alawar.multmir.ru/user/Maxxzf/ http://www.animesama.ru/user/Maxtag/ http://centrassia.ru/user/Maxbht/ http://nezamekardanikerman.ir/index.php?subaction=userinfo&user=Maxfnj http://www.championarena.ir/index.php?subaction=userinfo&user=Maxngm
cheap kamagra 100mg tablets kamagra oral jelly 100mg online kamagra jelly kamagra jelly usa kamagra 100mg oral jelly wirkung http://kamagradxt.com/ kamagra reviews uk
retro jordan 1 all black grey uk,kids adidas x 17.1 all red uk,air jordan 28 white yellow nike lunarestoa 2 essential all white gold uk http://www.docscatalog.com/nike-lunarestoa-2-essential-all-white-gold-uk-shoes_au
salomon fellraiser noir bright rouge autobahn quebec nike shox deutschland kaufen nike mercurial superfly v fg soccer cleats grey black white air jordan melo m11 red purple nike lunar mens black gold air jordan 1 pinnacle white nike lunar knit 2 buy nike mercurial vapor v gartnerhrinc http://www.gartnerhrinc.com/
unisexe new nike flip flops blanc rouge gris chaussures on vente ,nike air max 90 ultra essential noir blanc bleu chaussures on vente chicago white sox scrub hat 07 http://www.managedsims.com/chicago-white-sox-scrub-hat-07-hatfree_es
tan san diego padres hat list ,oakland as baseball hat newborn adidas nemeziz 17.1 soft ground http://www.urduelam.com/adidas-nemeziz-17.1-soft-ground-Bryant_de
nike roshe run mens white 2015 man under armour clutchfit drive high basketball shoes under armour curry 4 mens gold silver nike shox pink leopard nike air max 2016 mens 10.5 mens nike air force 1 flyknit red nike hyperdunk 2015 mid blue white nike air force 1 beige leather nike free hypervenom 2 fs hvit http://www.ascrigar.com/nike-free-hypervenom-2-fs-hvit-shoesv
new balance 574 gold silver nike hyperdunk 2016 low jaune gris nike air max plus navy blue cheap nike hyperdunk 2010 basketball shoes nike air max plus gs tn tuned cargo olive nike air force 1 flyknit quai 54 adidas superstar snake j nike free run 3 khaki nike lunar low [url=http://www.ballezzeti.com/nike-lunar-low-shoesv]nike lunar low[/url]
nike roshe run high boots adidas ultra boost gold white nike blazer mid royal blue nike air jordan 4 cool gris mens new balance 890 yellow nike hypervenom artificial grass womens nike free run 5.0 purple white nike air presto silver white jordan retro 12 purple
nike air max vision mens nike classic cortez red adidas stan smith white gum for sale adidas superstar royal blue nike lunar hypergamer low mens basketball shoes nike sb lunar gato hypebeast womens lunarglide 7 asics gel noosa tri 8 beige nike air max 2017 black
nike air max 97 green door,kobe 10 orange xanax,nike trainers womens sale,jordan 13s blue and white monster energy caps snapdeal guidelines
air jordan super fly 5 x hvid sort grå,wholesalg nike mercurial victory børn sort and rød,nike air max 87 herre hvid sort rød,wholesalg nike air max 97 alle rød monster energy hats ken block drifter
authentic hermes birkin handbag prada loafers black christian louboutin rantus orlato flat sneakers adidas mackage messenger help lines tory burch mini bucket bag nike roshe run grey white trainer maxcologne
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.