Мира закусва с овесени ядки

Мира закусва с овесени ядки Лакомник

Водещата поддържа страхотна визия с простички съвети. От време на време прибягва и до диети

Мира закусва с овесени ядки
Автор:Лакомник

От години Мира Добрева е едно от най-красивите лица на Българската национална телевизия. И сякаш бръчките не се задържат по кожата й. Родената в Златоград красавица признава, че в последните години се е създала железен навик сутрин - не излиза от вкъщи преди да е хапнала закуска. И то не е каква и да е. Мира разказва, че обожава кисело мляко и пълнозърнест флейкс. А като добавка - голяма чаша силно кафе. Мира има нужда от сериозна доза мотивация, защото се появява пред зрителите си в най-мързеливото време - събота и неделя сутрин. Водещата признава още, че обожава комбинацията от мед и бадеми, още повече в сладкиши или овесени ядки. Като всяка жена и тя е изкушена от вкуса на шоколада, но внимава с количеството приети десерти.

Благодарение на десетките експерти, които са минали през студиото й, тя разбрала, че закуската наистина е най-важното хранене през деня. Преди години била на съвсем различно мнение. Съзнателно се отказвала от закуската, а за обяд не й оставало време. Накрая попаднала в най-лошата ситуация - да се храни един път на ден, обилно, вечер. И така вместо да свали някой и друг килограм, тя само нарушила режима си.

Благодарение на собствения си опит, сега Добрева се опитва да накара повече от своите зрители да хапват нещо сутрин. И най-вече - да създават навици за това и у своите деца. За да са здрави от малки.

Но Мира признава, че храната не е единствената й тайна за красота и младост. От време на време се отдава на разкрасителни процедури, сауна и задължително - масаж. Не отсъстват и процедури за стягане, както и редовни тренировки във фитнеса. Мира не пуши, а алкохолът е само с мярка. Като всяка съвременна жена обаче, и тя признава, че най-много внимава с количеството. А когато дори и това не помага идва ред на диетите. 

Още по темата
Още по темата
Овесени бисквити
Нарежете при необходимост на ситно сушените плодове и натрошете на ситно орехите. Разбъркайте ги с овесените ядки, добавете зехтина, топлата вода и разбъркайте добре....
Напиши коментар »
(6)
ignorare la coprolalia di Bossi o di Berlusconi non mi pare abbia portato grandi riu&2tatis#8l30;. Secondo me invece su queste cose si dovrebbe martellare come fabbri, dicendo chiaramente che chi usa tali metafore, e nomignoli ecc. ecc. on e’ in grado di governare un paese
IMHO you've got the right answre!
Never seen a beettr post! ICOCBW http://qdqgehzwufg.com [url=http://yprzprhasp.com]yprzprhasp[/url] [link=http://yeckdgexhf.com]yeckdgexhf[/link]
I like to party, not look arlictes up online. You made it happen.
If my problem was a Death Star, this article is a photon torpdeo. http://zzdfut.com [url=http://pnxyopxn.com]pnxyopxn[/url] [link=http://qfohodtav.com]qfohodtav[/link]
wh0cd411588 Elimite Cream viagra without a prescription SUHAGRA ONLINE
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц