Късното хранене не вреди на стройната фигура

Късното хранене не вреди на стройната фигура Лакомник

Учени доказаха, че може да си хапвате и вечер

Късното хранене не вреди на стройната фигура
Автор:Лакомник

Десетки митове за храненето объркват хората в избора им на подходящо меню. Един от тях се оказва и твърдението, че похапването през нощта е враг №1 на стройната фигура.

Според германски специалисти то е доста преувеличено. Повече от 10 години те наблюдавали над 7000 души и техните хранителни навици и стигнали до изводите, че не времето на консумиране на храната, а нейната калоричност е от най-голямо значение. Поради това, ако наистина в късните часове консумирате висококалорична храна, ще напълнеете, но не и ако вечеряте с лека храна.

Друго популярно, но погрешно схващане гласи, че лютивата и пикантна храна вредят на стомаха. Група американски учени обаче оборват това твърдение след серия от опити. По време на тях една част от доброволците, консумирали подлютена храна с много подправки, а другата част – на определен етап от опитите пиели таблетки аспирин. Резултатите показали, че при хората, приемали аспирин, имало частични увреждания на стомашната лигавица. При другите, които залагали на пикантното, поражения не били открити.

Още по темата
Още по темата
Възрастта определя правилното хранене
Женският организъм има свои собствени характеристики и през живота претърпява важни промени. Подходящото хранене през всеки етап е най-добрата гаранция за вашето...
Напиши коментар »
(14)
where can i buy cytotec
found it cialis trazodone mail order
generic colchicine doxycycline without a prescription generic vardenafil
trazodone generic viagra online Effexor Online
bupropion sr 150 mg buy doxycycline
cymbalta mastercard purchase cialis vardenafil
fluoxetine online trazodone order cialis
generic cymbalta CHEAP VARDENAFIL buy cialis
generic cymbalta fluoxetine 20 mg
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Част от делата, които сте започнали, са подложени на сериозни изпитания през следващите седем дни. Обстоятелствата в петък ви принуждават да се оттеглите или временно да спрете развитието на някои детайли. Не го приемайте трагично, нищо лошо няма да ви се случи. Може да ви върви в хазартните игри в неделя. Затова пък в личния живот има проблем, който упорито не можете да решите. Може би трябва да приложите съвсем различен подход и тогава да погледнете на ситуацията от друг ъгъл. Неразбирателствата с половинката ви се проточват твърде дълго. Възможни са раздели.