Как да се вталим до Коледа и Нова година

Как да се вталим до Коледа и Нова година Лакомник
Как да се вталим до Коледа и Нова година
Автор:Лакомник

До Коледа и Нова година остават броени дни. Как да се вталим бързо, за да изглеждаме добре в официалната рокля или костюм? Какво да хапваме, за да стопим онези няколко килограма, които ни притесняват и да влезем във форма точно преди празниците?

Ето и най-добрите диети, които избрахме за вас. Най-важното е, че те дават резултат само за няколко дни. И не е препоръчително да ги спазвате дълго време.

 

Номер 1

С течности

Първата диета се прави два дни, най-добре през уикенда. Трябва да сте в добро здравословно състояние, за да се подложите на нея. Закуската включва натурален сок или фреш – например от портокал. Можете да го замените и с домати, които имат диуретичен ефект. Количеството е 250 мл. На обяд трябва да изпиете още толкова. Най-добре е този път да пиете изстискани плодове. Сладостта им ще ви даде енергия до вечерята. Течното меню за нея е смесено – прави се от плодове и зеленчуци. А количеството отново остава същото – 250 мл. Най-важният съвет – тъй като диетата е бедна на хранителни вещества, не бива да се натоварвате, докато я спазвате. Затова е по-добре тя да се прави през почивните дни.

 

Номер 2

С ябълков оцет

Диетолозите смятат, че тази диета ще даде необходимия резултат за около две седмици. Достатъчно е да пиете по една чаена лъжица ябълков оцет на всяко хранене. Това обаче се прави само два пъти седмично, а не всеки ден. Освен това се откажете от режима, ако страдате от стомашни заболявания.

 

Номер 3

С яйца

Тази диета е една от най-питателните и в същото време ефективни. Ако имате проблеми с жлъчката обаче, тя ще ви навреди. За да отслабнете, трябва на всяко хранене да хапвате по две сварени яйца и филийка хляб. Можете да пиете различни плодови и зеленчукови сокове. Също така е добре вечерта да хапвате и салати. Те са в неограничено количество. Внимавайте с дресингите!

 

Номер 4

На ескимосите

Тази диета напоследък стана много модерна у нас. На всяко хранене ви се полагат по 100 г сварено месо без подправки, освен сол, както и едно сварено яйце. На закуска, обяд и вечеря можете да хапвате и по малко шунка, както и неограничено количество салати.

 

Номер 5

С ориз

Петото ни предложение включва ябълки, както и ориз. Тази диета също изисква да сте в спокойна среда, да не сте на работа и да не се налага да извършвате тежък физически труд през съответните няколко дни строг режим. Приготвянето на менюто е лесно. Сварявате около половин килограм ориз. Настъргвате същото количество ябълки и ги смесвате. Подсладете най-добре с мед. Разделете сместа на три – за закуска, обяд и вечеря. Не оставяйте от сместа за следващия ден.  

Напиши коментар »
(1)
предстои голямо плюскане по коледа,за да не напълнявате и да ограничите апетита има един страхотен спрей ,който го препоръчва доктор Найденов.Слагам в чантата,пръскам и не ми се яде толкова,наистина ограничава апетита....иначе след празниците пак мъка- диети,тормоз,развалена фигура,голям тумбак . http://goo.gl/5l9po6
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.