Здравословна кухня

Лакомник
»
Новини
»
Здравословна кухня
Авокадото е съвършената храна
Авокадото е съвършената храна
Авокадото не само съдържа всичко, от което човек се нуждае, но може и да допринесе за превенцията и контрола на редица болести
По-малко калории гарантират повече здраве
По-малко калории гарантират повече здраве
Повечето диети посочват хранителните продукти, които трябва да се изключат от употреба. Но по-ефективна е тази диета, която обръща внимание на необходимостта...
Мазните ястия през лятото са вредни за сърцето
Мазните ястия през лятото са вредни за сърцето
Отдавна е известно, че всеки годишен сезон предполага и промени в основните храни, които употребяваме. Така например, в топлото време отпада необходимостта...
Боровинките ни спасяват от свади с шефа
Боровинките ни спасяват от свади с шефа
След две седмици, пълни с празници и почивни дни, връщането в работен ритъм е мъчително. А се задават и седмици с работни съботи. Какво можем да направим, за...
Топ 5 на маските от храна
Топ 5 на маските от храна
Всеки продукт, който имаме в кухнята може освен да нахрани тялото ни и да го направи по-красиво. Изследвания показват, че много от зеленчуците, плодовете и...
Авокадото топи килограмите
Авокадото топи килограмите
Авокадото намалява чувството за глад на хората с наднормено тегло и затова въпреки че е много калорично, предпазва от затлъстяване и диабет. Учените от...
Пектинът – универсален лечител на цялото тяло
Пектинът – универсален лечител на цялото тяло
Пектинът е вид захар, която може да бъде намерена в различни количества във всички растения. Това е богат на фибри въглехидрат, който най-често използваме за...
Диетата на проф. Мермерски срещу отровите
Диетата на проф. Мермерски срещу отровите
Разтоварващото хранене за определен период от време много стар и отдавна известен метод за прочистване на организма след преяждане, сваляне на няколко...
Съветите на Дънов за дълголетие
Съветите на Дънов за дълголетие
Учителя Петър Дънов е оставил безценно словесно наследство за по-добър живот, вяра и просперитет, пише информационна агенция №1 Pik.bg. Ето прословутите 10
Диетолог №1 проф. Донка Байкова: 
Колбасите разболяват от рак!
Диетолог №1 проф. Донка Байкова: Колбасите разболяват от рак!
Проф. Донка Байкова е сред водещите наши специалисти по хранене и диететика. Завежда катедра „Превантивна медицина” в Медицинския университет в...
Топ 10 зеленчука за здравето
Топ 10 зеленчука за здравето
Разберете кои зеленчуци за какво помагат. Подбрахме за вас топ 10 на зеленчуците, които е полезно често да присъстват в дневното ви меню. Подбрахме
Супер храни подобряват сексуалната функция
Супер храни подобряват сексуалната функция
Храната и сексът – нуждаем се и от двете. Както се оказва, те са взаимосвързани. Една неподходяща диета би могла да повлияе неблагоприятно на...
Край на мигрената със силата на природата
Край на мигрената със силата на природата
Някои хора страдат от тежко главоболие. То може да се отключи при различни обстоятелства (силен вятър или студ, музика, височина и т. н.). Затова ек
Защо е полезна лимоновата вода?
Защо е полезна лимоновата вода?
Защо всеки трябва да пие вода с лимон рано сутрин? Водата с лимон не само утолява жаждата по-добре от всяка друга напитка, но и подхранва организма с...
По-малки порции = по-малко килограми
По-малки порции = по-малко килограми
Всеки ден се борите с излишните килограми. Вече сте пробвали почти всички диети, но без никакъв резултата. В повечето случай с
Лъжица мед сваля по килограм на седмица
Лъжица мед сваля по килограм на седмица
Учени доказаха, че може да се преборим с излишните килограми, без диета и лишения - като хапваме по лъжица мед преди сън. Меде
Захарта е наркотик №1
Захарта е наркотик №1
Захарта е най-популярният наркотик на планетата, с който злоупотребяваме, обявиха холандски учени. Тя се съдържа във всички безалкохолни напитки, сокове и в...
Мултивитамините са пълна измама
Мултивитамините са пълна измама
Според три нови проучвания ежедневният прием на мултивитамини не подобрява цялостното ни здраве и експертите призовават хората
Стоп на кариесите и лошия дъх
Стоп на кариесите и лошия дъх
Кариесът е заболяване, при което се извършва постепенно разрушаване на твърдата тъкан на зъба, в резултат на което в него се о
Дълголетието зависи от начина на дишане
Дълголетието зависи от начина на дишане
Повечето хора дишат неправилно. Това е така, защото те смятат, че тялото само регулира необходимото количество въздух. И едва след появата на задух, започват...
Супер здраве с тибетска диета
Супер здраве с тибетска диета
По своята същност тибетската диета е млечно-вегетарианска. Тя изключва всички видове месо и отдава предпочитание на храната от растителен произход. Освен, че...
Киноа – магическата храна на инките
Киноа – магическата храна на инките
Колкото и странно да звучи на пръв поглед, независимо от колосалните постижения в областта на технологиите, глобалните проблем
Изчистете нитратите с правилна обработка
Изчистете нитратите с правилна обработка
Заедно с витамините в зеленчуците поглъщаме и доза нитрати. Всичко, което расте в земята, дори в домашната градинка, се тори. В почвата азотните
Ето кои храни повишават кръвното
Ето кои храни повишават кръвното
Високото кръвно налягане, още известно като хипертония, се отнася за нива на кръвното по-високи от 140/90 mmHg. Това състояние може да
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Ще ви се наложи да действате бързо и да мислите няколко хода напред, ако искате да впечатлите хората, на чието мнение държите. Лошото е, че някои от зодията са доста напрегнати. Бъдете готови да направите компромис с когото и когато се наложи. Имате ясна цел и добри идеи. Просто действайте внимателно. Съботата и неделята са спокойни, но понеделникът е напрегнат. Ще имате ядове от всякакъв характер, най-вече битов. Във вторник надвисва раздяла с човек, когото обичате. Вслушайте се в гласа на интуицията си. В сряда - делови срещи, а за някои - и пътуване.