Дар от природата! Домашна напитка за добро храносмилане

Дар от природата! Домашна напитка за добро храносмилане Лакомник
Дар от природата! Домашна напитка за добро храносмилане
Автор:Лакомник

Да имаме добро храносмилане е важно за цялостното ни здраве. От него зависи добрата работа на целия ни организъм, настроението, а също така и състоянието на кожата ни.

Вместо да пиете лекарства, може да се доверите на природата. Има два типа храни, от които имате нужда за добро храносмилане: пробиотици и пребиотици. Докато пробиотиците са здравословна бактерия, която живее в червата и помага за усвояването на хранителните вещества, пребиотиците са това, което ги храни, пише "Ай уомън".

Днес ви предлагаме една напитка, която може да си приготвите напълно сами, с която да помогнете на тялото си.

 

Чай с глухарче и цикория

Коренът от глухарче влияе благоприятно върху стомашно-чревния тракт, черния дроб и жлъчката и има силно изразено диуретично действие. Тази топла напитка е чудесен заместител на сутрешното кафе, а вкусът на кардамон, карамфил, канела и джинджифил ще ви накарат да се почувствате прекрасно.

 

Необходими продукти:

1/2 чаша (120 мл) вода

2 тънки парче пресен джинджифил

1 чаена лъжичка смлян корен на глухарче

1 чаена лъжичка корен от цикория (ако не успеете да намерите, може да сложите просто още 1 лъжичка корен на глухарче)

2 счукани зърна черен пипер

2 счукани зърна кардамон

1 карамфил

2,5 см парче канела, начукана на парченца

1/2 чаша (120 мл) прясно мляко

1 супена лъжица (20 гр) мед

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки без млякото и меда и ги сипете в тенджерка. Изчакайте да заври, намалете котлона и оставете да къкри за 5 минути. Добавете млякото и меда, увеличете малко и изчакайте отново да заври. Отстранете и пресипете в чаша с помощта на цедка. Сервирайте веднага.

Още по темата
Още по темата
Пробиотици за добро храносмилане
Природата е създала природни вещества, които да помагат за баланса на организма ни. На първо място обаче това са пробиотиците. Те регулират храносмилането, а от там и...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Най-четени
Лакомник
Затвори
Затвори
Анкета
стрелка
Колко време отделяте най-често за приготвянето на вечерята?
Виц
Хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Колкото и да не обръщате внимание на дребнотемието около себе си в петък и събота, то оказва влияние на настроението ви. Въпросите, които ви вълнуват най-силно, определят и поведението ви, за това бъдете деликатни и добри. В много отношения превъзхождате другите, но ако не ги привлечете с качествата си във вторник, може да ги превърнете в свои врагове. Отнасяйте се с внимание към близките си, особено ако вълненията им са свързани със здравословни проблеми. Покажете грижовност, защото хората около вас имат нужда от вашата подкрепа. Считат ви за оправна личност с висок авторитет, към която могат да се обърнат в проблемна ситуация.