Хапвайте и риба
Никой не е застрахован от счупени крайници нито през лятото, нито през зимата, категорични са лекарите. Инцидентите стават за миг и по всяко време, а после са ни необходими месеци, за да се възстановим. Докторите обаче съветват да обърнем еднакво внимание както на лечението и рехабилитацията, така и на диетата си през целия период.
На първо място трябва да се хапват повече млечни продукти като сирене, кисело и прясно мляко, кашкавал. На всяко хранене болният трябва да приема по поне 40 г или 40 мл такива продукти. Но каквито и количества да погълнете, няма да има смисъл ако не си набавите и витаминът, който кара тялото да приеме калция - D. Най-добрият източник за него е рибеното масло или с други думи - хапвайте риба.
Важно за костите и да наблягате и на протеините. Освен от месото, те най-лесно се набавят от яйцата. Две на ден са ви достатъчни, за да оздравеете по-бързо.
Чай от полски хвощ пък ще ви помогне да си набавите силиций, който ще ви избави от отоци.
Дънов: Яжте картофи и яйца
Сред стотиците рецепти за здраве на Учителя Петър Дънов, той ни е оставил и съвети за възстановяване на счупени кости. Който и да бил пострадалият крайник, той препоръчвал да се правят коремни компреси, натопени в отвара от трина. Държат се по 2-3 часа. Това помага за заздравяването още в началото на лечението.
Създателят на Бялото братство е бил убеден, че е добре вътрешно да се приемат яйца с лимон. В записките му пишело още да се приемат и сварени и стрити на прах черупки от яйца, които се взимали по малко преди ядене. Менюто на болния трябвало да е безмесно. Най-добре е според него да се увеличи консумацията на картофи, както и черен хляб.
Учителя смятал, че след като се свали гипса, е добре на мястото да се правят горещи бани - около 45 градуса. Времето - 20 минути. Препоръчвал във водата да се слага орехова шума или морска сол. Седмица след махане на гипса могат да се започнат и леки масажи на мястото, казвал той.
