Здравословна кухня

Учени доказаха, че този, който яде по-бавно, изяжда по-малко количество храна и получава по-голямо удовол

Авокадото е един от най-полезните хранителни продукти, доказаха американски учени. Мазнините, които се съдържат от авокадото, са полезни. Те съдействат за...

Медицината е на път да обясни резкия скок в заболеваемостта на хората в последните десетилетия. Сърдечносъдовите болести, ракът и диабетът се превърнаха в...

Над 25 на сто от хранителните стоки във всички български магазини съдържат модерната отрова - генетично модифицирани култури, без потребителите да са...

Идват празници, които повечето хора свързват с обилна храна и пиене. Със сигурност ще ви наложи да свалите някой и друг килограм след Нова година каквото и...

Почти всеки човек има проблеми със съня. Стресът, проблемите, обездвижването и неправилното хранене могат да предизвикат трайни проблеми със съня. Понякога...

Хранителните добавки придават на храната приятен вкус, но вредят на здравето - това е доказан и известен факт. Според някои изследвания те могат да станат...

От векове хората по цял свят се лекуват с билки. Най-лесният начин да ги набавим на организма си е под формата на чай. Топлите напитки са направо...

Черният пипер е подправка, която често употребяваме, за да подправяме храната си и присъства в почти всяко ястие. Малко хора о

Веществата, които се съдържат в пресните пловдове и зеленчуци са безценни. Те нормализират обменните процеси и укрепват имунитета. Освен това някои от тези...

Мононатриевият глутамат, известен като Е 621, води до пристрастяване към храната и преяждане, когато се използва прекомерно, алармират родни експерти по...

Хапването на около 67 грама ядки дневно намалява холестерола със 7,4%. Това сочи изследване на американски специалисти, об

Колкото и да е индивидуално, и в храненето сутрин има някои полезни за всички храни, които са безспорно здравословни. Представяме ви списък на продуктите,...

Искате да бъдете стройни, но имате воля да спазвате хранителни ограничения само един ден? Френски диетолози сбъднаха мечтата ви – да поддър

Много хора погрешно смятат спагетите, макароните и другите видове паста за твърде калорични и ги отбягват, за да не напълнеят. Tecтeнитe xpaни наистина...

Кестените у нас често са пренебрегвани и в домакинствата почти не се използват. Малко хора знаят какви качества имат и колко са полезни за здравето.  ...

Маслините съдържат всички необходими за човешкото здраве витамини и микроелементи. В тях се съдържат захар, белтъчини, пектини, витамин В и витамин С,...

Настъпват дългите празнични дни и няма да се усетите как сте качили 4-5 килограма, които ще се мъчите да свалите цяла пролет. За това, преди да се нахвърлили...

Коледните и новогодишните празници наближават, а с тях идват и тежките маси, отрупани с безброй мезета и всякакви алкохолни на

Проф. Людмила Матева е завеждаща на отделението по чернодробни и жлъчни заболявания в клиниката по гастроентерология на болница “Св. Иван Рилски”...

Една от най-екзотичните ядки на нашия пазар – бразилският орех, става все по-популярна през последните години. И това не е случайно. Освен редицата...

Големите количества сол вредят не само на сърцето, но и на мозъка. До този момент фактът, че тя о

Искате да бъдете стройни, но имате воля за това само един ден? Това в повечето случаи е напълно достатъчно. Вярно е, че за ист

Остеопорозата е увреждане на скелета, което се характеризира с намалена костна маса, повишен риск от счупвания на костите при

Китайското зеле е зеленчук, чието име е абсолютно заслужено – родината му е Китай и по-точно делтата на река Яндзъ. То, както и другите видове зеле и...