Здравословна кухня

Авокадото не само съдържа всичко, от което човек се нуждае, но може и да допринесе за превенцията и контрола на редица болести

Повечето диети посочват хранителните продукти, които трябва да се изключат от употреба. Но по-ефективна е тази диета, която обръща внимание на необходимостта...

Отдавна е известно, че всеки годишен сезон предполага и промени в основните храни, които употребяваме. Така например, в топлото време отпада необходимостта...

Професор Христо Мермерски е истински корифей в дебрите на здравословното хранене. Смята, че само с подходящит

След две седмици, пълни с празници и почивни дни, връщането в работен ритъм е мъчително. А се задават и седмици с работни съботи. Какво можем да направим, за...

Всеки продукт, който имаме в кухнята може освен да нахрани тялото ни и да го направи по-красиво. Изследвания показват, че много от зеленчуците, плодовете и...

Авокадото намалява чувството за глад на хората с наднормено тегло и затова въпреки че е много калорично, предпазва от затлъстяване и диабет. Учените от...

Пектинът е вид захар, която може да бъде намерена в различни количества във всички растения. Това е богат на фибри въглехидрат, който най-често използваме за...

Разтоварващото хранене за определен период от време много стар и отдавна известен метод за прочистване на организма след преяждане, сваляне на няколко...

Учителя Петър Дънов е оставил безценно словесно наследство за по-добър живот, вяра и просперитет, пише информационна агенция №1 Pik.bg. Ето прословутите 10

Проф. Донка Байкова е сред водещите наши специалисти по хранене и диететика. Завежда катедра „Превантивна медицина” в Медицинския университет в...

Разберете кои зеленчуци за какво помагат. Подбрахме за вас топ 10 на зеленчуците, които е полезно често да присъстват в дневното ви меню. Подбрахме

Храната и сексът – нуждаем се и от двете. Както се оказва, те са взаимосвързани. Една неподходяща диета би могла да повлияе неблагоприятно на...

Някои хора страдат от тежко главоболие. То може да се отключи при различни обстоятелства (силен вятър или студ, музика, височина и т. н.). Затова ек

Защо всеки трябва да пие вода с лимон рано сутрин? Водата с лимон не само утолява жаждата по-добре от всяка друга напитка, но и подхранва организма с...

Всеки ден се борите с излишните килограми. Вече сте пробвали почти всички диети, но без никакъв резултата. В повечето случай с

Учени доказаха, че може да се преборим с излишните килограми, без диета и лишения - като хапваме по лъжица мед преди сън. Меде

Захарта е най-популярният наркотик на планетата, с който злоупотребяваме, обявиха холандски учени. Тя се съдържа във всички безалкохолни напитки, сокове и в...

Според три нови проучвания ежедневният прием на мултивитамини не подобрява цялостното ни здраве и експертите призовават хората

Кариесът е заболяване, при което се извършва постепенно разрушаване на твърдата тъкан на зъба, в резултат на което в него се о

Повечето хора дишат неправилно. Това е така, защото те смятат, че тялото само регулира необходимото количество въздух. И едва след появата на задух, започват...

По своята същност тибетската диета е млечно-вегетарианска. Тя изключва всички видове месо и отдава предпочитание на храната от растителен произход. Освен, че...

Колкото и странно да звучи на пръв поглед, независимо от колосалните постижения в областта на технологиите, глобалните проблем

Заедно с витамините в зеленчуците поглъщаме и доза нитрати. Всичко, което расте в земята, дори в домашната градинка, се тори. В почвата азотните

Високото кръвно налягане, още известно като хипертония, се отнася за нива на кръвното по-високи от 140/90 mmHg. Това състояние може да